Étiquette : santé

🎧 On a entendu parler de décharge émotionnelle lors du live sur l’UTMB, lors de l’arrivée ...

🎧 Écouter le résumé de l’article sur les étirements en trail   Les runners qui font ...

Après avoir relevé que les barres et gels énergétiques étaient pas top en terme de santé, ...

  On est parfois surpris de voir, dans les médias, des sportifs de haut niveau s'en ...

L’homme serait-il né pour courir ? Depuis quand l’homme crapahute t-il sur de si longues distances ...

hydratation trail : que boire, quoi boire et comment boire quand on fait du trail ? ...

L’exercice physique inciterait à boire de l’alcool On a si souvent entendu ses phrases : “L’alcool ...

perfusion trail La perfusion, c’est bon pour la santé. Et je le prouve. Parce que j’ai ...

Courbature ou petit bobo, qui n'a pas le réflexe "doliprane" ou "efferalgan" pour continuer à courir ...

Peut-on concilier vie intime épanouie et pratique régulière du trail ? VOTRE ÉQUIPEMENT NNORMAL EST EN ...

equivalence vin sport Nous savions tous qu'un verre de vin rouge par jour était bon pour ...

Nos tétons crient au secours pour mal traitance En période estivale ou même hivernale, nous courons ...

courir quand on est malade Trail : quand l'entrainement est interdit parce qu'on est trop malade. ...

Sensation de froid après un trail Avez-vous déjà ressenti cette sensation de froid après une séance ...

Question-réponse santé : Billyboy Bzh Ferron nous demande "Viens de perdre 4 ongles de pieds suite ...

Tomber en trail : comment bien soigner une égratignure Acheter des pansements pour soigner une égratignure ...

Faire pipi tout rouge pendant un ultra-trail... y a de quoi flipper... pourtant, selon Gloria Nasr, ...

Il arrive, plié, épuisé, tremblant. 46 heures, 43 minutes, 25 secondes de course. Laurent, dernier finisher ...

récupération course en montagne Dans une interview pour le site tdg.ch, Grégoire Millet, spécialiste en physiologie ...

... et ceux qui les écoutent et qui font de la VMA pendant la canicule sont ...

La digestion trail  Les sports d’endurances riment souvent avec problèmes digestifs que ce soit avant, pendant ...

En 2020, le médecin de l'UTMB donnait une interview très intéressante pour le quotidien "Lyon Capitale". ...

Le pourcentage de masse grasse Tous les coureurs sont attentifs à leur poids. Ils recherchent toujours ...

L’excès de sport pourrait avoir des effets néfastes sur le cerveau. C'est le résultat d'une étude ...

L’indice de masse corporelle (IMC) est un outil couramment utilisé pour évaluer la santé d’un individu ...