Étiquette : santé

Et si, une bonne fois pour toutes, on se décidait à faire que le trail soit ...

changement d'heure : quel est l'impact du passage à l'heure d'hiver quand on fait du sport ...

Malheureusement la blessure fait partie de la vie du runner. Que celui qui n’a jamais été ...

Il y a plusieurs type d’entorses. Dans 90% des cas, l’entorse est de type inversion. ` ...

Sur les réseaux sociaux, il n'est pas rare de lire des messages de personnes qui débutent ...

Nos tetons crient au secours pour mal traitance En période estivale ou même hivernale, nous courons ...

Étude belge : courez à jeun deux fois par semaine pendant 45 minutes pour avoir une ...

La pratique du sport a un impact indéniable sur notre libido. course à pied libido Le ...

Ne dit on pas que le meilleur médicament est notre alimentation ... on doit ce principe ...

On est parfois surpris de voir, dans les médias, des sportifs de haut niveau s'en griller ...

L’activité physique et la course à pied musclent votre petit corps mais AUSSI le cerveau ! ...

L’endofibrose artérielle est une pathologie pouvant se manifester chez les sportifs pratiquant un sport d’endurance ou ...

Sexe, libido et désir sont ils compatibles avec une pratique sportive? Voilà des interrogations bien légitimes ...

Burnout du sportif, et oui, les traileurs aussi peuvent être concernés. Chacun de nous, a déjà ...

Le pourcentage de masse grasse Tous les coureurs sont attentifs à leur poids. Ils recherchent toujours ...

Vous vous souvenez de notre article Covid-19 : certains coach et applications de fitness sont des ...

TFL syndrome de l'Essuie-Glace chronique En préambule, tout ce qui va suivre est évidemment directement applicable ...

Vous avez envie de mouiller la brosse en trail ? C'est normal ! Selon une étude, ...

Trail : quand l'entrainement est interdit parce qu'on est trop malade. Quand il ne faut pas ...

Que vous soyez sujet aux blessures ou non, bien dormir, bien manger et de manière générale ...

Connaissez-vous Wim Hof ? Le pape du froid ! Découvrez la méthode d'entrainement Wim Hof La ...

Notre sport, le trail, est souvent associé à une belle image de santé ! On fait ...

Les recommandations de Grégoire Millet, physiologiste et traileur. Interview donnée au site tdg.ch . Depuis quelques ...

La traileuse américaine Courtney Dauwalter tentait il y a un an (6 août 2020) de battre ...

Connaissez vous les 4 piliers de la santé ? On parle pour ses piliers de ce ...