Étiquette : alimentation

La question de la pertinence d'un croissant au beurre avant un trail suscite de plus en ...

Question alimentation trail Bonjour, en mars je vais participer à mon premier 60km 2500d+, avec un ...

Courtney Dauwalter, double championne de l'UTMB (2021-2023) est comme nous... elle kiffe les pizzas, les burgers ...

L'alimentation en ultra-trail La nutrition est un aspect crucial pour réussir en trail et ultra-trail. Elle ...

Sébastien Chaigneau donne dans une vidéo réalisée pour l'UTMB dix conseils incontournables pour maximiser votre potentiel ...

courir intelligence courir intelligence La course à pied stimule l'intelligence “ Un esprit sain dans un ...

Courir à jeun au réveil : est-ce utile ou dangereux ?   courir à jeun - ...

Si le STRESS OXYDATIF est un phénomène naturel, la présence des radicaux libres peut engendrer une ...

Faut-il prendre des compléments alimentaires quand on prépare un ultra-trail ? Quel complément alimentaire pour le ...

avant un trail Vous avez débuté la pratique de la course à pied depuis peu, et ...

fatigue trail Romain, un passionné de course à pied, se retrouve confronté à une fatigue persistante ...

Vous allez prendre le départ vers votre objectif de l’année et allez en profiter pour découvrir ...

Dans le monde de l'ultra-trail, la nutrition joue un rôle crucial dans la performance et la ...

Comment j'ai réussi à perdre sept centimètres de tour de taille en deux mois quasiment que ...

trop maigre pour courir La course à pied, notamment le trail, est une discipline exigeante qui ...

alimentation trail Bonsoir ma question du soir concerne l’alimentation avant , pendant et après une course ...

entrainement kilian jornet Avec sa victoire hier à Zégama, on s’est aperçu que l’ultra terrestre Kilian ...

Programme perte de poids, Plan d'entrainement pour perdre du poids Ce programme est destiné aux personnes ...

alimentation trail Chaque coureur étant différent, la gestion de l'alimentation est devenue un paramètre important pour ...

Après la Vichy St Yorre magique pour le traileur, on vous faire découvrir l'Hydroxydase. Trail : ...

Question trail : "Salut ! Des conseils pour une sortie trail de 35km avec 2500D+ ? ...

Les problèmes d'estomac en trail et ultra Les problèmes d’estomac en trail font peut-être partie de ...

glucides en poudre Dans le cadre de la préparation au Grand Raid des Pyrénées, j’ai décidé ...

La préparation pour un trail de 30 km ne se limite pas uniquement à l'entraînement physique ...

Courir - Pourquoi ai-je envie de vomir après (pas pendant) des efforts intenses ? vomir courir ...