u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • Fenix 9
  • 🇹🇩
  • đŸ‡ș🇾
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • Fenix 9
  • 🇹🇩
  • đŸ‡ș🇾
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement Santé

🐕 🐕 Wouaf wouaf : le produit miracle pour vos pieds, RANDOPATT 🐕 🐕

18 novembre 2025
dans Santé
Randopatt
Vous aimez notre contenu ?
Google Ajoutez u-Trail Ă  vos
sources préférées Google

Randopatt

Il existe des mĂ©thodes et mĂȘme un ou deux produits de sorcier pour prĂ©parer ses pieds Ă  une longue course et ainsi rĂ©duire le risque d’ampoules. Ça n’a l’air de rien comme ça une petite ampoule ici et lĂ  mais c’est trĂšs douloureux. Et puis, sur la durĂ©e, une ampoule mal soignĂ©e et c’est la descente aux enfer et l’abandon qui vous guette.

Par Gaël Dutigny (9 MDS, 4 UTMB, 1 Diagonale).

Randopatt

La principale cause d’abandon sur le Marathon Des Sables c’est une ou des ampoules qui tournent mal.

Ce n’est pas la chaleur, la dĂ©shydratation, le manque de sommeil, les scorpions, non. C’est les ampoules. Plus tu allonges la distance, plus la question de la gestion des ampoules va se poser.

Voici la rĂšgle :

6 mois avant la course, tannage.
1 mois avant, crĂšme antifrottement type NOK.
7 jours avant, coupe soigneuse des ongles, voir une visite chez le podologue.

Sommaire

Toggle
  • Randopatt
  • Il existe des mĂ©thodes et mĂȘme un ou deux produits de sorcier pour prĂ©parer ses pieds Ă  une longue course et ainsi rĂ©duire le risque d’ampoules. Ça n’a l’air de rien comme ça une petite ampoule ici et lĂ  mais c’est trĂšs douloureux. Et puis, sur la durĂ©e, une ampoule mal soignĂ©e et c’est la descente aux enfer et l’abandon qui vous guette.
  • Par GaĂ«l Dutigny (9 MDS, 4 UTMB, 1 Diagonale).
    • La principale cause d’abandon sur le Marathon Des Sables c’est une ou des ampoules qui tournent mal.
      • Voici la rĂšgle :
      • Bon, lĂ  on est Ă  moins de deux semaines du dĂ©part du MDS (1Ăšre Ă©tape c’est le 14 avril)…
    • La rĂ©cap’
    • Lire aussi
    • Lire encore
    • Lire tout
          • crĂ©dit photo : les pieds de gael et biocanina

La clĂ© c’est donc de se prĂ©parer les pieds jusqu’à six mois avant ton Ă©preuve longue distance, n’importe laquelle.

Bon, lĂ  on est Ă  moins de deux semaines du dĂ©part du MDS (1Ăšre Ă©tape c’est le 14 avril)…

Donc si vous n’avez rien fait, vous ĂȘtes en retard, oui, mais vous pouvez encore prendre soin de vos pieds correctement.

La solution : le Randopatt + NOK. Tous. Les. Jours.

Rendons Ă  CĂ©sar ce qui appartient Ă  CĂ©sar, la team des DocTrotter qui ne sera pas cette annĂ©e sur la course mais y Ă©tait prĂ©sente pendant plus de 20 ans est celle qui m’a tout appris dans ce domaine. Leur site existe toujours. Pour combien de temps ? Je vous conseille de vous y rĂ©fĂ©rer : https://doctrotter.fr/

Parmi toutes les bonnes solutions qui existe, HennĂ©, acide citrique ou
.produit pour chien, la majeure partie du contingent français du Marathon Des Sables utilise cette derniĂšre depuis des dĂ©cennies car elle est simple, pratique et peu onĂ©reuse. Vous avez compris, le produit miracle s’appelle donc Randopatt !

DestinĂ© pour durcir les coussinets des pattes des chiens grĂące Ă  “ses propriĂ©tĂ©s kĂ©ratoplastiques qui favorisent la fabrication de la corne”, c’est le dĂ©tournement du jour façon Kilian Jornet, le mec qui modifiait en permanence son matos pour gagner du poids. Randopatt est sans danger pour l’homme Ă  partir du moment oĂč tu ne l’avales pas comme du Perrier bien sĂ»r. Non. C’est pour tes pieds banane.

randopattLa rĂ©cap’

Randopatt
Prix : 6.58 €
Les plus : tannage de plantes de pieds garantie !
Les moins : ça tñche ! Et ça coule. Difficile donc de ne pas s’en mettre partout.

 

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • Le Marathon Des Sables est-il raciste ?
  • Randopatt

Lire encore

  • Soldes : top 3 de produits Salomon pas chers pour le trail
  • La neige, ça existe encore !
  • Randopatt
  • Elle est pas un peu trop jeune la demoiselle ?
  • La Barkley est devenue un trail trop facile !
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire tout

  • VidĂ©o : le gagnant du trail se vautre dans l’eau

  • En trail, on est nul si on est bon qu’en montĂ©es
  • Flamme olympique : qui sera l’Élu ?
  • 7 jours avant le marathon de Paris, c’est le moment d’arrĂȘter l’alcool !
  • Randopatt
  • Kilian Jornet reviendra-t-il courir en Europe aprĂšs son barouf ?
  • Favoris : pourquoi un parisien ne pourra jamais gagner le marathon de Paris
  • La Garmin Enduro 2 n’est PAS pour les obsĂ©dĂ©s des chronos
  • A 22 ans, il fait le malin et appelle finalement les secours pour sauver ses fesses !
  • Quelle est l’autonomie de la nouvelle montre Polar Grit X2 Pro ?
  • Randopatt
  • Changement d’heure : passage Ă  l’heure d’étĂ© 2024
  • crĂ©dit photo : les pieds de gael et biocanina

 

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

❀ Vous aimez u-Trail ?
Soutenez u-Trail

🏃 Depuis 2012, u-Trail vous informe gratuitement sur l’actualitĂ© du trail.

❀ Votre soutien nous aide Ă  prĂ©server un mĂ©dia trail libre et indĂ©pendant.

❀ Je soutiens u-Trail
❀ MERCI !
Tags: trailmarathon des sablespiedschaleurchiendangerVouspodologuefrottementconseilsablessecoursampouledifficileauteur Gaël Dutigny
Article précédent

VidĂ©o : le gagnant du trail se vautre dans l’eau…

Articles suivant

2024 c’est un peu la foire Ă  la saucisse dans le trail !

Lire aussi ces Articles

bursite rétrocalcanéenne
Santé

Comment soigner la bursite rétrocalcanéenne du traileur et du coureur

par admin
4 septembre 2026
boisson crampe
Santé

Jus de cornichon : la boisson MIRACLE pour ne plus avoir de crampes en trail

par admin
29 août 2026
egratignure trail
Santé

Trail : comment soigner une égratignure aprÚs une chute quand on est tombé

par admin
19 août 2026
dopage naturel au curcuma
Santé

Trail : dopage naturel avec le curcuma

par admin
16 août 2026
courir enceinte bébé secoué
Santé

Courir enceinte : le « syndrome du bébé secoué »

par admin
13 août 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live : suivez l'UTMB en direct

UTMB 2026

Live des courses UTMB : CCC en direct live

Trail

  • Blog de trail (18 850)
    • Actu Trail (14 642)
      • EDITO (3 464)
      • GORATRAIL (390)
      • Chasse (150)
      • rĂ©sultats trails (749)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 236)
      • SantĂ© (796)
  • Equipement (2 730)
    • Chaussure Trail (810)
    • GPS (980)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintĂ©Lyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Clemquicourt
  • ThĂ©o Detienne
  • Blandine L’Hirondel
  • Baptiste Chassagne
  • Courtney Dauwalter
  • Kilian Jornet
  • Casquette Verte

Actualités trail running

  • Le journaliste Ă©colo Hugo ClĂ©ment prĂ©fĂšre parler des problĂšmes d’Ă©rec.. des traileurs plutĂŽt que de l’impact environnemental de l’UTMB
  • Peut-on aller Ă  La RĂ©union Ă  la nage pour courir la Diagonale des Fous ?
  • Courir un ultra-trail sans sac Ă  eau, c’est possible
  • Decathlon va pouvoir vendre ses produits dans les magasins Sport 2000
  • La traileuse française Claire Bannwarth va-t-elle trop loin ?
  • Garmin Fenix 9 ou Fenix 9 Pro : laquelle choisir pour le trail et l’ultra-trail ?
  • Je me suis mise en danger sur la TDS… et si j’Ă©tais partie avec ma Go’Lum j’aurais pu Ă©viter ça
  • GR20 : le record de ces jeunes filles ĂągĂ©es d’une dizaine d’annĂ©es va relancer le dĂ©bat sur l’exploitation des enfants dans le trail par leurs parents
  • Comment pollue un traileur qui va faire la Diagonale des Fous
  • Jornet, Blanchard, Casquette Verte, quelles sont leurs VO2 max ?

AVERTISSEMENT

Média indépendant consacré au trail-running et à la course à pied depuis 2012.

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre Ă  des sites de percevoir une rĂ©munĂ©ration grĂące Ă  la crĂ©ation de liens vers Amazon.fr.

LA COMMUNAUTÉ UTRAIL

f
126 000
abonnés Facebook
đŸ‘„
97 400
membres du groupe Facebook
◎
8 200
abonnés Instagram
𝕏
5 000
abonnés sur X
Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail

Actu trail À propos L’équipe L’audience de u-Trail Politique de confidentialitĂ© Entrainement trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • Fenix 9
  • 🇹🇩
  • đŸ‡ș🇾
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer