u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • Yukon
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • Yukon
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail GORATRAIL

Les rituels vaudou contre les tendinites

19 novembre 2023
dans GORATRAIL
les tendinites

Les tendinites

 

Thibaut est un trailer qui a commencé à courir un peu dans l’optique de perdre du poids ; pour être honnête c’était un peu aussi pour pouvoir continuer à prendre l’apéro sans avoir un IMC à trois chiffres à l’aube de ses 40 ans. Et le moins que l’on puisse dire, c’est qu’il y a pris goût. 10Km du 14ème, 20km de Paris, Semi de Paris, Marathon de Paris, Ecotrail de Paris, il a rempli progressivement toutes les cases jusqu’au jour où il a eu envie de se tester sur de l’ultra (on ne va pas refaire ici le débat de savoir si l’écotrail est un ultra, ce n’est pas le sujet). Il a alors voulu préparer le trail des passerelles du Monteynard. Sauf que le dénivelé, c’est pas forcément un truc qu’il est habitué à gérer.

Les tendinites de Thibaut

Et quand il a fallu rentrer dans le dur de la préparation, Thibaut a surtout écouté son plan et pas son corps. Progressivement, des douleurs sont apparues ici et là, jusqu’au jour où, un matin, il a ressenti deux énormes douleurs à l’extérieur des genoux. Clairement, ça sentait très mauvais, surtout à un mois du trail. Pour lui, hors de question de ne pas prendre le départ. Alors, il y a fait ce qu’il pouvait. Médecin, kiné, ostéo ; tout a fait du bien, mais rien ne pouvait le soigner à temps pour les passerelles.

Sommaire

Toggle
  • Les tendinites
    • Les tendinites de Thibaut
    • Du vaudou
    • Lire aussi
    • Lire encore
          • crédit photo : creative commons

Du vaudou

Alors Thibaut s’est dit « foutu pour foutu, autant tout essayer ». Et il a contacté un sorcier vaudou pour lui faire disparaître cette fichue tendinite.

On ne sait pas trop ce que le mec lui a fait, mais en tout état de cause, il a réussi à finir son trail en moins de de onze heures (ce qui est honorable pour la distance et le dénivelé, et quand on sait qu’il s’agit d’une première expérience en moyenne montagne).

Est-ce que ce sera viable à long terme pour Thibaut ? Rien n’est moins sûr.

 

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • Trail : comment guérir le plus vite possible d’une tendinite
  • Peut-on courir avec une tendinite?
  • Trail : la tendinite de la hanche
  • La tendinite n’existe pas
  • Trail : reprise après tendinite du moyen fessier
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire encore

  • Fréquence cardiaque : la FCM théorique est-elle valable ?
  • Trail : s’entraîner de nuit
  • Le ski : ce sport de fdp
  • La fin de nuit à la Saintélyon, une horreur
  • SaintéLyon, MaXi-Race : pourquoi les trails sont pris d’assaut?
  • Résultat : la performance de Claire Bannwarth à la Transgrancanaria 360
  • Black Friday : quelle montre choisir entre la Garmin 955 et la Suunto Vertical?
  • La montre Suunto 5 Peak All Black n’est pas chère pendant Black Friday
  • Entrainement trail : faut-il adapter son entrainement à la baisse des températures
  • Comment les team s’entrainent pour l’UTMB
  • crédit photo : creative commons
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Tags: douleurstrailultraperformancetendiniteles tendinitesblessurekinédouleurcourirtrailsentrainement trailsport
Article précédent

Fréquence cardiaque : la FCM théorique est-elle valable ?

Articles suivant

Entrainement # Compétition : est-ce déconnant d’avoir deux paires de chaussures de trail?

Lire aussi ces Articles

coaching gratuit
GORATRAIL

Je recherche 15 traileurs pour un coaching trail 100% gratuit.

par admin
15 mars 2026
abandonner utmb
GORATRAIL

Chamonix : sur l’UTMB 2026, les coureurs devront réserver des créneaux de passage pour éviter les embouteillages sur les sentiers

par admin
10 mars 2026
Faut savoir ce qu’on veut !
GORATRAIL

Les coureurs lancent une pétition pour que le mois de février dure 31 jours

par admin
1 mars 2026
traileur
GORATRAIL

Comment savoir si votre traileur est heureux ?

par admin
25 février 2026
Trail : un coureur amateur piégé par une fausse team élite
GORATRAIL

Trail : un coureur amateur piégé par une fausse team élite

par admin
24 février 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live 2026 : comment suivre l’EcoTrail Paris en direct

Live : comment suivre le Chianti Ultra Trail en direct ?

Live : comment suivre la Pierra Menta 2026 en direct ?

Trail

  • Blog de trail (17 224)
    • Actu Trail (13 084)
      • EDITO (2 973)
      • GORATRAIL (380)
      • Chasse (146)
      • résultats trails (698)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 168)
      • Santé (760)
  • Equipement (2 570)
    • Chaussure Trail (759)
    • GPS (893)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Trail : le mépris des élites pour les amateurs a toujours existé
  • Pourquoi j’ai eu l’impression que la Backyard est une course qui relevait de la psychiatrie.
  • UTMB : la dernière mesure réservée aux élites risque d’énerver les amateurs
  • UTMB : ce sont bien les seuls à faire ça (et c’est bien)
  • Avec Kilian Jornet au départ, l’édition 2026 de Zegama Aizkorri s’annonce comme une des plus relevées de l’histoire
  • Pourquoi on perd ses ongles en trail
  • Strava se trompe en lançant sa boutique
  • Trail : François d’Haene a choisi des défis ultra durs en 2026
  • Quelle est la meilleure montre de trail en 2026
  • Sans son plâtre : Casquette Verte sur l’UTMB 2026

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • Yukon
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer