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Les rituels vaudou contre les tendinites

19 novembre 2023
dans GORATRAIL
les tendinites

Les tendinites

 

Thibaut est un trailer qui a commencé à courir un peu dans l’optique de perdre du poids ; pour être honnête c’était un peu aussi pour pouvoir continuer à prendre l’apéro sans avoir un IMC à trois chiffres à l’aube de ses 40 ans. Et le moins que l’on puisse dire, c’est qu’il y a pris goût. 10Km du 14ème, 20km de Paris, Semi de Paris, Marathon de Paris, Ecotrail de Paris, il a rempli progressivement toutes les cases jusqu’au jour où il a eu envie de se tester sur de l’ultra (on ne va pas refaire ici le débat de savoir si l’écotrail est un ultra, ce n’est pas le sujet). Il a alors voulu préparer le trail des passerelles du Monteynard. Sauf que le dénivelé, c’est pas forcément un truc qu’il est habitué à gérer.

Les tendinites de Thibaut

Et quand il a fallu rentrer dans le dur de la préparation, Thibaut a surtout écouté son plan et pas son corps. Progressivement, des douleurs sont apparues ici et là, jusqu’au jour où, un matin, il a ressenti deux énormes douleurs à l’extérieur des genoux. Clairement, ça sentait très mauvais, surtout à un mois du trail. Pour lui, hors de question de ne pas prendre le départ. Alors, il y a fait ce qu’il pouvait. Médecin, kiné, ostéo ; tout a fait du bien, mais rien ne pouvait le soigner à temps pour les passerelles.

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          • crédit photo : creative commons

Du vaudou

Alors Thibaut s’est dit « foutu pour foutu, autant tout essayer ». Et il a contacté un sorcier vaudou pour lui faire disparaître cette fichue tendinite.

On ne sait pas trop ce que le mec lui a fait, mais en tout état de cause, il a réussi à finir son trail en moins de de onze heures (ce qui est honorable pour la distance et le dénivelé, et quand on sait qu’il s’agit d’une première expérience en moyenne montagne).

Est-ce que ce sera viable à long terme pour Thibaut ? Rien n’est moins sûr.

 

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