u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • Fenix 9
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • Fenix 9
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail GORATRAIL

Les rituels vaudou contre les tendinites

19 novembre 2023
dans GORATRAIL
les tendinites
Vous aimez notre contenu ?
Google Ajoutez u-Trail à vos
sources préférées Google

Les tendinites

 

Thibaut est un trailer qui a commencé à courir un peu dans l’optique de perdre du poids ; pour être honnête c’était un peu aussi pour pouvoir continuer à prendre l’apéro sans avoir un IMC à trois chiffres à l’aube de ses 40 ans. Et le moins que l’on puisse dire, c’est qu’il y a pris goût. 10Km du 14ème, 20km de Paris, Semi de Paris, Marathon de Paris, Ecotrail de Paris, il a rempli progressivement toutes les cases jusqu’au jour où il a eu envie de se tester sur de l’ultra (on ne va pas refaire ici le débat de savoir si l’écotrail est un ultra, ce n’est pas le sujet). Il a alors voulu préparer le trail des passerelles du Monteynard. Sauf que le dénivelé, c’est pas forcément un truc qu’il est habitué à gérer.

Les tendinites de Thibaut

Et quand il a fallu rentrer dans le dur de la préparation, Thibaut a surtout écouté son plan et pas son corps. Progressivement, des douleurs sont apparues ici et là, jusqu’au jour où, un matin, il a ressenti deux énormes douleurs à l’extérieur des genoux. Clairement, ça sentait très mauvais, surtout à un mois du trail. Pour lui, hors de question de ne pas prendre le départ. Alors, il y a fait ce qu’il pouvait. Médecin, kiné, ostéo ; tout a fait du bien, mais rien ne pouvait le soigner à temps pour les passerelles.

Sommaire

Toggle
  • Les tendinites
    • Les tendinites de Thibaut
    • Du vaudou
    • Lire aussi
    • Lire encore
          • crédit photo : creative commons

Du vaudou

Alors Thibaut s’est dit « foutu pour foutu, autant tout essayer ». Et il a contacté un sorcier vaudou pour lui faire disparaître cette fichue tendinite.

On ne sait pas trop ce que le mec lui a fait, mais en tout état de cause, il a réussi à finir son trail en moins de de onze heures (ce qui est honorable pour la distance et le dénivelé, et quand on sait qu’il s’agit d’une première expérience en moyenne montagne).

Est-ce que ce sera viable à long terme pour Thibaut ? Rien n’est moins sûr.

 

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • Trail : comment guérir le plus vite possible d’une tendinite
  • Peut-on courir avec une tendinite?
  • Trail : la tendinite de la hanche
  • La tendinite n’existe pas
  • Trail : reprise après tendinite du moyen fessier
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire encore

  • Fréquence cardiaque : la FCM théorique est-elle valable ?
  • Trail : s’entraîner de nuit
  • Le ski : ce sport de fdp
  • La fin de nuit à la Saintélyon, une horreur
  • SaintéLyon, MaXi-Race : pourquoi les trails sont pris d’assaut?
  • Résultat : la performance de Claire Bannwarth à la Transgrancanaria 360
  • Black Friday : quelle montre choisir entre la Garmin 955 et la Suunto Vertical?
  • La montre Suunto 5 Peak All Black n’est pas chère pendant Black Friday
  • Entrainement trail : faut-il adapter son entrainement à la baisse des températures
  • Comment les team s’entrainent pour l’UTMB
  • crédit photo : creative commons
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

❤️ Vous aimez u-Trail ?
Soutenez u-Trail

🏃 Depuis 2012, u-Trail vous informe gratuitement sur l’actualité du trail.

❤️ Votre soutien nous aide à préserver un média trail libre et indépendant.

❤️ Je soutiens u-Trail
❤️ MERCI !
Tags: trailultratendiniteblessurekinédouleurcourirtrailsentrainement trailsportdouleursperformanceles tendinites
Article précédent

Fréquence cardiaque : la FCM théorique est-elle valable ?

Articles suivant

Entrainement # Compétition : est-ce déconnant d’avoir deux paires de chaussures de trail?

Lire aussi ces Articles

Jean-Marc : atteint de trailophobie, il ne supporte pas la vue d’un traileur
GORATRAIL

Jean-Marc : atteint de trailophobie, il ne supporte pas la vue d’un traileur

par admin
4 septembre 2026
UTMB
GORATRAIL

Ces traileurs qui se mettent en arrêt maladie après l’UTMB

par admin
4 septembre 2026
Chamonix
GORATRAIL

OFFICIEL : une lourde amende pour les traileurs qui font pipi dans les sentiers autour de Chamonix

par admin
24 juillet 2026
prénoms trail
GORATRAIL

Etude : voici les prénoms masculins et féminins les plus nuls en trail en 2026

par admin
21 juillet 2026
insectes trail
GORATRAIL

ARDÈCHE : elle fait du trail avec un insecticide

par admin
28 juillet 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live : suivez l'UTMB en direct

UTMB 2026

Live des courses UTMB : CCC en direct live

Trail

  • Blog de trail (18 938)
    • Actu Trail (14 728)
      • EDITO (3 481)
      • GORATRAIL (390)
      • Chasse (158)
      • résultats trails (752)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 238)
      • Santé (797)
  • Equipement (2 740)
    • Chaussure Trail (814)
    • GPS (985)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Clemquicourt
  • Théo Detienne
  • Blandine L’Hirondel
  • Baptiste Chassagne
  • Courtney Dauwalter
  • Kilian Jornet
  • Casquette Verte

Actualités trail running

  • La traileuse française Maud Combarieu gagne le Marathon de Canfranc 2026 : résultats complets
  • Blandine L’Hirondel : il lui manque quand même la TDS
  • Aurélien Dunand-Pallaz part en Corse dans une semaine pour s’attaquer au record du GR20
  • Mont-Saint-Michel by UTMB : bientôt 170 km avec 1500d+
  • Chasse : premier décès de la saison, ‘âge de la victime pose question
  • Pourquoi dit-on que le Tor des Géants est « l’anti-UTMB » ?
  • Plus hype que le marathon : il faut arrêter de dire que faire un Ironman est la nouvelle norme, qui peut se payer des courses à 1000 euros ?
  • Résultat Ultra Trail du Vercors : Baptiste Lorier remporte la course après avoir été privé de la victoire en 2023 par… des patous
  • Insolite : en Chine, ils terminent leur semi-marathon et repartent avec un énorme poisson de 10 kgs
  • « Les derniers mètres, la souffrance puis la délivrance » : Olivier Maria a traversé la France en courant en sandales, 1 136 km en 10 jours

AVERTISSEMENT

Média indépendant consacré au trail-running et à la course à pied depuis 2012.

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

LA COMMUNAUTÉ UTRAIL

f
126 000
abonnés Facebook
👥
97 400
membres du groupe Facebook
◎
8 200
abonnés Instagram
𝕏
5 000
abonnés sur X
Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail

Actu trail À propos L’équipe L’audience de u-Trail Politique de confidentialité Entrainement trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • Fenix 9
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer