Notre protocole pour avoir des tendons d’Achille en béton !
La tendinite du tendon d’Achille est une blessure assez fréquente chez le coureur et une fois ...
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Étiquette : tendinite
PRP : des injections miracles ou une arnaque pour les traileurs ?
Les blessures font malheureusement partie de notre vie de traileurs, et nous sommes toujours à l’affut ...
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Trail : tendinite au niveau des ischio-jambiers
Bsr COACH, j'en peux plus de cette tendinopathie de l'insertion ischio jambier derrière la fesse depuis ...
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Soigner une contracture au mollet : que faire quand la douleur arrive ?
Pourrais tu m’aider en ce moment l’orsque je m’entraîne après plusieurs dizaines de KLM je ressent ...
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Fracture, tendinite, crampe : découvrez comment guérir plus vite en cas de blessure
Ne dit on pas que le meilleur médicament est notre alimentation ... on doit ce principe ...
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Running : six conseils en cas de blessure
Malheureusement la blessure fait partie de la vie du runner. Que celui qui n’a jamais été ...
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Le syndrome de l’Essuie-Glace chronique (TFL) : et si le coureur-traileur pouvait s’en passer ?
TFL syndrome de l'Essuie-Glace chronique En préambule, tout ce qui va suivre est évidemment directement applicable ...
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Pubalgie : c’est la tendinite des abdominaux, très fréquente en trail
La pubalgie en trail Jean-Marie nous demande "bonjour, à quoi peut correspondre une douleur sur la ...
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Tendinites, courbatures : comment y remédier grâce à l’argile
Soigner une tendinite avec de l'argile. Argile trail - Les bonnes recettes de grands-mères, il faut ...
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Comment courir sans se blesser
La hantise des coureurs et des traileurs accrocs à leur sport, c'est la blessure qui va ...
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Comment faire son sport à la maison avec le couvre-feu à 18 heures
Le couvre-feu à 18heures est un réel problèmes pour les personnes qui travaillent la journée et ...
LireTrail : comment reprendre l’entrainement après une tendinite
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
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Trail : comment guérir le plus vite possible d’une tendinite ?
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
LireLes différentes causes de la tendinite du tendon d’achille
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
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En course à pied et en trail, il faut faire de la muscu en excentrique
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
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DANGER : passer d’un drop 9 à 4…
Bonjour ! J'ai couru cet hiver en speedcross 4. Au bout de 700 kilomètres je les ...
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Trail : 90 % des tendinites proviennent des dents
Bonjour, j'ai actuellement un début de tendinite au genoux, je voudrais savoir comment la guérir rapidement ...
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La barrière mentale du corps qui pleurniche en trail
Votre corps est un pleurnichard, mais pas vous ! Après avoir fait de bonnes allures je ...
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Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail. Iban nous ...
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Tendinite rotulienne : comment reprendre le trail après une blessure
Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail. Ugo nous ...
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Stress oxydatif : attention danger pour les traileurs
Si le STRESS OXYDATIF est un phénomène naturel, la présence des radicaux libres peut engendrer une ...
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Entrainement : reprendre le trail après une tendinite
Vous avez une question entrainement trail Tristan nous demande : "Bonjour, Apres 3 mois d'arrêt suite à une ...
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David nous demande : "Bonjour, Sujet à faire régulièrement dans la saison des tendinites aux genoux, ...
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Trail : la tendinite de la hanche
Tendinite trail : La tendinite de la hanche est fréquente chez les femmes pratiquant le trail ...
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Vous avez une question entrainement trail Pascal nous demande "Bonjour, Je suis le plan d'entraînement de septembre ...
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