DANGER : passer d’un drop 9 à 4…
Bonjour ! J'ai couru cet hiver en speedcross. Au bout de 700 kilomètres je les ai ...
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Étiquette : tendinite
Fracture, tendinite, crampe : découvrez comment guérir plus vite en cas de blessure
Ne dit on pas que le meilleur médicament est notre alimentation ... on doit ce principe ...
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Tendinites, courbatures : comment y remédier grâce à l’argile
Soigner une tendinite avec de l'argile. Argile trail - Les bonnes recettes de grands-mères, il faut ...
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La barrière mentale du corps qui pleurniche en trail
Votre corps est un pleurnichard, mais pas vous ! Après avoir fait de bonnes allures je ...
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Le syndrome de l’Essuie-Glace chronique (TFL) : et si le coureur-traileur pouvait s’en passer ?
TFL syndrome de l'Essuie-Glace chronique En préambule, tout ce qui va suivre est évidemment directement applicable ...
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Comment courir sans se blesser
La hantise des coureurs et des traileurs accrocs à leur sport, c'est la blessure qui va ...
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Les différentes causes de la tendinite du tendon d’achille
Tendinite du tendon d'achille, est ce que le programme Stanish est recommandé ou plutôt du repos ...
LireNotre protocole pour avoir des tendons d’Achille en béton !
La tendinite du tendon d’Achille est une blessure assez fréquente chez le coureur et une fois ...
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PRP : des injections miracles ou une arnaque pour les traileurs ?
Les blessures font malheureusement partie de notre vie de traileurs, et nous sommes toujours à l’affut ...
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Trail : tendinite au niveau des ischio-jambiers
Bsr COACH, j'en peux plus de cette tendinopathie de l'insertion ischio jambier derrière la fesse depuis ...
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Soigner une contracture au mollet : que faire quand la douleur arrive ?
Pourrais tu m’aider en ce moment l’orsque je m’entraîne après plusieurs dizaines de KLM je ressent ...
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Running : six conseils en cas de blessure
Malheureusement la blessure fait partie de la vie du runner. Que celui qui n’a jamais été ...
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Pubalgie : c’est la tendinite des abdominaux, très fréquente en trail
La pubalgie en trail Jean-Marie nous demande "bonjour, à quoi peut correspondre une douleur sur la ...
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Comment faire son sport à la maison avec le couvre-feu à 18 heures
Le couvre-feu à 18heures est un réel problèmes pour les personnes qui travaillent la journée et ...
LireTrail : comment reprendre l’entrainement après une tendinite
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
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Trail : comment guérir le plus vite possible d’une tendinite ?
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
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En course à pied et en trail, il faut faire de la muscu en excentrique
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
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Trail : 90 % des tendinites proviennent des dents
Bonjour, j'ai actuellement un début de tendinite au genoux, je voudrais savoir comment la guérir rapidement ...
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Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail. Iban nous ...
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Tendinite rotulienne : comment reprendre le trail après une blessure
Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail. Ugo nous ...
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Stress oxydatif : attention danger pour les traileurs
Si le STRESS OXYDATIF est un phénomène naturel, la présence des radicaux libres peut engendrer une ...
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Entrainement : reprendre le trail après une tendinite
Vous avez une question entrainement trail Tristan nous demande : "Bonjour, Apres 3 mois d'arrêt suite à une ...
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David nous demande : "Bonjour, Sujet à faire régulièrement dans la saison des tendinites aux genoux, ...
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Trail : la tendinite de la hanche
Tendinite trail : La tendinite de la hanche est fréquente chez les femmes pratiquant le trail ...
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Vous avez une question entrainement trail Pascal nous demande "Bonjour, Je suis le plan d'entraînement de septembre ...
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