Pour courir vite il faut choisir des chaussures légères

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Salut . J’ai un question concernant le choix de mes chaussures pour un trail de 44km avec 2500m d+. J’ai beaucoup des chaussures : speedgoat , fresh-foam, cascadia et des divers types Salomon. Je suis habitué aux longues distances. J’ai un impression à cause de l’amortissement des chaussures j’ai du pertes de vitesse dans les montées et les descends. C’est possible ? Ou c’est juste un sentiment. J’ai également un impression avec des chaussures avec beaucoup d’amortissement j’ai moins de stabilité dans les descends techniques? Merci pour votre avis. Respectueusement, Enrico

Bonjour,
Je n’ai pas tout compris j’espère répondre comme il faut.

Alors il est certain que les chaussures typées longues distances ne vous permettent pas d’augmenter votre vitesse. Le poids et l’amorti en sont souvent les responsables.

Il faut favoriser une chaussure plus légère, vous allez perdre de l’amorti mais ce n’est pas grave. Bien penser à baisser le drop aussi car votre foulée sera certainement plus en medio pied.

Pour la stabilité je ne pense pas que l’amorti soit la cause

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