Étiquette : descentes

🎧 Les fondamentaux de l'entraînement trail : conseils pratiques pour les débutants.  Écouter le résumé de ...

🎧 Les bâtons de trail permettent de mieux monter, de mieux descendre et même de courir ...

🎧 La séance navette  Écouter le résumé de l’article — Durée totale : 0:39   Le ...

🎧 On vous propose une petite série autour des bâtons en trail. Écouter le résumé de ...

🎧 Qu’on soit débutant ou expert, je peux vous assurer que les premières minutes d’un footing ...

Bonjour, je perds énormément de temps lors des trails, en descente ... comment je peux progresser ...

la meilleure méthode pour s'améliorer en descentes en trail Les descentes en trail sont souvent perçues ...

Le trail urbain surprend souvent : escaliers, relances, bitume… une intensité qui n’a rien d’anodin Le ...

Courir avec une érection apporte plus de stabilité et soulage les articulations. C'est scientifique. Avoir la ...

Les descentes en trail sont le point faible de pas mal de trailers. Le bénéfice acquis ...

Le trail, cette discipline exigeante qui mêle course à pied et terrains accidentés, peut parfois laisser ...

Le fair play en trail, c'est pas ça... comportements anti-trail - Oh oui le trail quel ...

Alors que les trails se courent à des allures plus faibles (en moyenne!) que les courses ...

baton trail randonnée On entend de ces choses des fois, comme ceux qui utilisent des bâtons ...

Question trail : "Salut. Comment augmenter sa vitesse sur les trails ? Entraînements particulier (trail de ...

Bonsoir j’aimerai des conseils, je voudrai un plan d entraînement pour 35 kms 350 m de ...

Chamonix trail Quand la vitesse dérape en descente à Chamonix Chamonix, 16 février 2025. Un traileur, ...

la course à pied après 50 ans Peut-on être traileur et vieux ? Sur cette interrogation ...

Le trail est une discipline exigeante qui pousse les limites du corps et de l’esprit. Parmi ...

Monter ou descendre des pentes sur des sols de natures différentes est la base du trail. ...

La descente en trail En montée, tout le monde avance à peu près à la même ...

Marcher en trail En Trail les allures de courses ne sont pas linéaires, l'alternance de montées ...

Elle est devenue une séance classique de l’entrainement du trail... la casse de fibres ! Mais ...

La progression en descente en trail peut être bien plus rapide qu’on ne l’imagine. Dès les ...

Travailler le D+ en trail : faut-il juste "manger de la côte" ? ACHETER UN TOUR ...