Séance navette : l’entrainement trail ultime pour progresser en montées et en descentes
La séance navette Le trail a eu le mérite de réinventer l’entraînement sportif grâce à ses ...
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Étiquette : descentes
Le ministre des Sports annonce l’interdiction des descentes trop techniques en trail : « C’est de la violence gratuite »
L’annonce a fait trembler les pierriers ce matin : le ministère des Sports envisage d’interdire les ...
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En trail, on est nul si on est bon qu’en montées !
On croit souvent et a tort qu'un bon traileur est celui qui grimpe vite ! C'est ...
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Pour avoir un beau paquet, courez sans slip !
La course à pied NON la course à pied ne ramollit pas votre paquet. course à ...
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Conseils : comment gérer ses changements d’allure en trail ?
Les changements d'allure en trail Comment adopter sa foulée et son allure au profil du terrain. ...
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Le top 8 des descentes des plus dangereuses en trail
Quand on pense au trail en général, et à l’ultra en particulier, c’est bien souvent les ...
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Le sur-équipement nuit en trail à la performance… VOUS EN PENSEZ QUOI ?
équipement trail Le sur-équipement nuirait gravement à la performance … … et le minimalisme authentique donnerait ...
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Comment ne plus se faire doubler dans les descentes en trail ?
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Le travail de pied en trail est souvent sous-estimé par de nombreux traileurs, mais il joue ...
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Les montées et les descentes : on ne va pas vous parler ENTRAINEMENT mais TECHNIQUE !
Après les entraînements la technique ! technique montées et descentes trail - Des articles sur comment ...
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