Étiquette : vitesse

Jusqu’à présent, il y avait débat d’entraineurs, ceux qui ne juraient que par la fréquence cardiaque, ...

Quand on débute en course à pied, la progression arrive vite, c’est ce qu’on appelle souvent ...

Courir c’est bien. Beaucoup ont découvert ce plaisir pendant cette pandémie surtout lors du premier confinement. ...

Footing : parfois ça ne sert à rien de courir, pire, ça peut être dangereux. footing ...

Exercices techniques en trail Courir semble naturel, et pourtant cette discipline s'apprend et possède une technique. ...

Courir plus vite est la préoccupation de tout coureur qu’il soit débutant, confirmé ou même expérimenté. ...

C'est pour ça qu'on nous demande de respecter une distance de deux mètres quand on court... ...

Faut-il suivre un plan d'entraînement alors que toutes les courses, trails et marathons sont annulés ? ...

Vocabulaire course à pied et trail vocabulaire course à pied Vous l'aurez remarqué le petit monde ...

Variez vos sorties et vous progresserez à vitesse grand V. Quand on débute on se dit ...

ASICS présente aujourd'hui deux nouveaux modèles de chaussures à plaque de carbone, pensés pour la performance ...

Quand François d'Haene le maître parle, on se tait et on l’écoute. Et accessoirement, on essaie ...

Tout savoir sur la Puissance musculaire et l'Endurance musculaire.   Définition Puissance musculaire : la force ...

Entrainement trail - Plusieurs raisons peuvent expliquer pourquoi vous trainez à l'entrainement et en compétition. 1) ...

Vous avez débuté la course à pied avec le début de la pandémie ? Mais à ...

Quand la pente avoisine les 15%, il est recommandé de marcher en trail. Quand marcher en ...

Aujourd'hui, on va parler de la VMA ascensionnelle. Comme vous vous en doutez, c'est une cousine ...

Il y a maintenant du carbone dans les chaussures de trail... avec le modèle the north ...

La vitesse en trail Dans la course à pied en général (et j’ai l’impression que c’est ...

HOKA® Project Carbon X 2 100K Challenge Le 23 janvier dernier Jim Walmsley et d'autres athlètes ...

Project Carbon X2 à suivre en direct C'est ce 23 janvier que les athlètes du team ...

L'entrainement polarisé et les sorties longues trail, la clé du succès ? Connaissez vous l'entrainement polarisé ...

Le fartlek : une arme redoutable  pour l’entraînement en trail Vous pouvez relire notre article travailler ...

Les runners qui font des étirements courent moins vite, et les traileurs qui font des étirements ...

Alors que les trails se courent à des allures plus faibles (en moyenne!) que les courses ...