Étiquette : vitesse

Alors que les trails se courent à des allures plus faibles (en moyenne!) que les courses ...

Les conseils de Cédric Fleureton, en trail. 1- « Respectez toujours les grands principes de l'entraînement ...

Selon une étude parue il y a deux semaines aux Etats-Unis, nous savons désormais que certaines ...

Entrainement trail - Plusieurs raisons peuvent expliquer pourquoi vous trainez à l'entrainement et en compétition. 1) ...

Un entraînement Pr courir en côte longue ?   entrainement cotes trail Il y a plusieurs ...

chaussures de trail légères Question chaussure de trail - Je cherche un compromis entre vitesse/poids chaussure ...

Les meilleurs traileurs et les meilleurs marathoniens chaussent du 46.... si vous faites moins de 43, ...

Ne pas envoyer la sauce avant un trail ou un marathon... c'est l'astucce imparable pour battre ...

Variez vos sorties et vous progresserez à vitesse grand V. Quand on débute on se dit ...

Tout savoir sur la Puissance musculaire et l'Endurance musculaire dans l'entrainement trail.   Définition Puissance musculaire ...

La vitesse en trail Dans la course à pied en général (et j’ai l’impression que c’est ...

Question entrainement trail : comment gagner en vitesse d'endurance ?     Entrainement trail : comment ...

Qui veut courir vite doit courir vite à l'entraînement et qui veut courir longtemps doit courir ...

Un coup de pub absolument génial ? On a vu sur les réseaux dernièrement un sacré ...

Souvent on vous parle de vitesse ou d’allure de course, je cours à 12 km/h ou ...

C’est vrai que courir semble être une activité naturelle, d’ailleurs quand on débute on ne se ...

Y a t il un intérêt à s'entraîner sur des muscles courbaturés   S'entrainer sur des ...

La plus grande course de montagne, l’équivalent de ce qu’est New York pour le marathon, Sierre ...

Le traileur Jérémy Desdouets vient de battre le record de vitesse en trail sur le GR34. ...

C’est une image qui a fait le buzz sur les réseaux sociaux ces derniers jours. Une ...

Bonjour,quesqu il est le plus efficace travail son VMA en côte ou sur du plat,merci pour ...

Salut. Comment augmenter sa vitesse sur les trails ? Entraînements particulier (trail de 35km) Je vise ...

Jusqu’à présent, il y avait débat d’entraineurs, ceux qui ne juraient que par la fréquence cardiaque, ...

Quand on débute en course à pied, la progression arrive vite, c’est ce qu’on appelle souvent ...

Courir c’est bien. Beaucoup ont découvert ce plaisir pendant cette pandémie surtout lors du premier confinement. ...