Étiquette : vitesse

Un coup de pub absolument génial ? On a vu sur les réseaux dernièrement un sacré ...

Souvent on vous parle de vitesse ou d’allure de course, je cours à 12 km/h ou ...

C’est vrai que courir semble être une activité naturelle, d’ailleurs quand on débute on ne se ...

Y a t il un intérêt à s'entraîner sur des muscles courbaturés   S'entrainer sur des ...

La plus grande course de montagne, l’équivalent de ce qu’est New York pour le marathon, Sierre ...

Le traileur Jérémy Desdouets vient de battre le record de vitesse en trail sur le GR34. ...

C’est une image qui a fait le buzz sur les réseaux sociaux ces derniers jours. Une ...

Bonjour,quesqu il est le plus efficace travail son VMA en côte ou sur du plat,merci pour ...

Salut. Comment augmenter sa vitesse sur les trails ? Entraînements particulier (trail de 35km) Je vise ...

Jusqu’à présent, il y avait débat d’entraineurs, ceux qui ne juraient que par la fréquence cardiaque, ...

Quand on débute en course à pied, la progression arrive vite, c’est ce qu’on appelle souvent ...

Courir c’est bien. Beaucoup ont découvert ce plaisir pendant cette pandémie surtout lors du premier confinement. ...

Footing : parfois ça ne sert à rien de courir, pire, ça peut être dangereux. footing ...

Exercices techniques en trail Courir semble naturel, et pourtant cette discipline s'apprend et possède une technique. ...

Courir plus vite est la préoccupation de tout coureur qu’il soit débutant, confirmé ou même expérimenté. ...

C'est pour ça qu'on nous demande de respecter une distance de deux mètres quand on court... ...

Faut-il suivre un plan d'entraînement alors que toutes les courses, trails et marathons sont annulés ? ...

Vocabulaire course à pied et trail vocabulaire course à pied Vous l'aurez remarqué le petit monde ...

Variez vos sorties et vous progresserez à vitesse grand V. Quand on débute on se dit ...

ASICS présente aujourd'hui deux nouveaux modèles de chaussures à plaque de carbone, pensés pour la performance ...

Quand François d'Haene le maître parle, on se tait et on l’écoute. Et accessoirement, on essaie ...

Tout savoir sur la Puissance musculaire et l'Endurance musculaire.   Définition Puissance musculaire : la force ...

Entrainement trail - Plusieurs raisons peuvent expliquer pourquoi vous trainez à l'entrainement et en compétition. 1) ...

Vous avez débuté la course à pied avec le début de la pandémie ? Mais à ...

Quand la pente avoisine les 15%, il est recommandé de marcher en trail. Quand marcher en ...