Étiquette : vitesse

Courir à 7 km/h, ce n’est pas lent. Écouter le résumé de l’article — Durée totale : ...

La force v/s la puissance La force et la puissance sont 2 éléments très importants en ...

Quand on débute en course à pied, la progression arrive vite, c’est ce qu’on appelle souvent ...

Question trail sur la VMA Question au sujet de l'analyse de la VMA Je pense avoir ...

🎧 Écouter le résumé de l’article sur les étirements en trail   Les runners qui font ...

🎧 Écouter le résumé de l’article pour tout comprendre sur la VMA   ACHETER UNE MONTRE ...

L'entrainement par bloc ou par cycle Le trail running est une discipline exigeante, qui demande une ...

courir vite en trail... c'est possible ? courir vite en trail...  Est-ce que le trail fait ...

En trail, si vous vous attendez à des records de vitesse dignes des marathons sur route, ...

La course à pied et le trail, disciplines exigeantes et passionnantes, nécessitent une planification minutieuse et ...

Quand on fait du trail, ce qui est particulièrement difficile et particulier à appréhender, c’est l’économie ...

Ce n’est pas l’allure qui compte, c’est l’effort qu’elle coûte ACHETER UN LIVRE SUR LA COURSE ...

On entend parfois qu'en dessous de 45 minutes, cela ne sert à rien de courir. courir ...

Durée footing Faire du footing, aller courir, c'est une activité qui semble simple au premier abord. ...

Alors que les trails se courent à des allures plus faibles (en moyenne!) que les courses ...

Vitesse moyenne trail débutant # élites Vitesse moyenne des élites  Les trails dans nos régions affichent ...

Quelques conseils en trail. ACHETER UNE MONTRE GPS SUR I-RUN Fenix 8    EN STOCK COMMANDEZ ...

Question trail : "Salut. Comment augmenter sa vitesse sur les trails ? Entraînements particulier (trail de ...

méthode Maffetone   Et si nous appliquions une méthode d'entraînement populaire dans le triathlon et la ...

Quelle est la vitesse moyenne à laquelle les coureurs évoluent sur les sentiers en trail ? ...

Question trail que nous avons reçue "Slt utrail , je fais du 14km/h sur route, quel ...

Question trail de Greg : "Dans un plan d'entraînement typé trail, faut il travailler à partir ...

Selon une étude parue il y a deux semaines aux Etats-Unis, nous savons désormais que certaines ...

On vous dit tout sur "endurance trail" D’où vient le chiffre de 75 % ? Cette proportion ...

C’est vrai que courir semble être une activité naturelle, d’ailleurs quand on débute on ne se ...