Étiquette : vitesse

vitesse après 50 ans Une question qui se pose assez régulièrement est de savoir si, passée ...

FCM - Quand on s'entraîne, on va avoir généralement deux outils de mesure pour savoir à ...

courir 10 km "Bsr, je cours régulièrement 2 a 3 fois par semaine 7 a 9km ...

courir perdre du poids Pour perdre du poids rapidement, il n'y a pas 36 solutions. Pour ...

préparer un marathon préparer un marathon - La saison des marathons est en train de battre ...

L'entrainement polarisé et les sorties longues trail, la clé du succès ? Connaissez vous l'entrainement polarisé ...

  Aujourd'hui, on va parler de la VMA ascensionnelle. Comme vous vous en doutez, c'est une ...

VMA courir vite La VMA, ou Vitesse Maximale Aérobie, est un terme fréquemment entendu dans le ...

Courir plus vite Comment améliorer sa vitesse en course à pied, découvrez nos conseils et nos ...

Question trail que nous avons reçue "Slt utrail , je fais du 14km/h sur route, quel ...

En trail, si vous vous attendez à des records de vitesse dignes des marathons sur route, ...

courir vite en trail... c'est possible ? courir vite en trail...  Est-ce que le trail fait ...

Alors que les trails se courent à des allures plus faibles (en moyenne!) que les courses ...

Les conseils de Cédric Fleureton, en trail. 1- « Respectez toujours les grands principes de l'entraînement ...

Selon une étude parue il y a deux semaines aux Etats-Unis, nous savons désormais que certaines ...

Entrainement trail - Plusieurs raisons peuvent expliquer pourquoi vous trainez à l'entrainement et en compétition. 1) ...

Un entraînement Pr courir en côte longue ?   entrainement cotes trail Il y a plusieurs ...

chaussures de trail légères Question chaussure de trail - Je cherche un compromis entre vitesse/poids chaussure ...

Les meilleurs traileurs et les meilleurs marathoniens chaussent du 46.... si vous faites moins de 43, ...

Ne pas envoyer la sauce avant un trail ou un marathon... c'est l'astucce imparable pour battre ...

Variez vos sorties et vous progresserez à vitesse grand V. Quand on débute on se dit ...

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La vitesse en trail Dans la course à pied en général (et j’ai l’impression que c’est ...

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Qui veut courir vite doit courir vite à l'entraînement et qui veut courir longtemps doit courir ...