Étiquette : vitesse

Plan d'entrainement trail débutant pour préparer votre première course nature, de 20 à 30 km.  VOTRE ...

Vocabulaire course à pied et trail vocabulaire course à pied Vous l'aurez remarqué le petit monde ...

Le début d'année est souvent synonyme de résolutions, et pour les adeptes du jogging et du ...

Courir des trails avec des chaussures à plaque carbone, est-ce vraiment une bonne idée ? chaussures ...

On vous a expliqué hier que l'acide lactique n'existe pas et qu'on confond souvent ce dernier ...

Le "high du runner", cette sensation d'euphorie tant recherchée par les coureurs, intrigue et fascine. Est-il ...

https://youtu.be/TSA8iWVNq4I?si=HJWOL6Hvodt1gLm1 En course à pied comme en trail, on parle parfois d’allure parfois de vitesse : ...

L’enjeu du trail en hiver, il faut bien savoir qu’il est double ; d’une part, pratiquer ...

Footing : parfois ça ne sert à rien de courir, pire, ça peut être dangereux. Le ...

C’est une image qui date mais qui a fait le buzz sur les réseaux sociaux et ...

vitesse après 50 ans Une question qui se pose assez régulièrement est de savoir si, passée ...

La scène a fait bondir toute la planète trail vendredi 27 juin. Sur le 90 km ...

Aujourd'hui, on va parler de la VMA ascensionnelle. Comme vous vous en doutez, c'est une cousine ...

vitesse ascensionnelle Garmin Quand on fait du trail en montagne, la vitesse générale peut être assez ...

Les changements d'allure en trail Comment adopter sa foulée et son allure au profil du terrain. ...

Courir vite après 50 ans et faire du trail Vieillir en trail et courir vite : ...

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trail courir vite Le monde du trail évolue rapidement, et les exigences pour les athlètes s'intensifient. ...

Calcul VMA Nouveau calculateur de VMA : estimez votre vitesse maximale aérobie en quelques secondes le ...

dépense calories courir Vous vous êtes déjà demandé combien de calories vous brûlez pendant votre séance ...

convertisseur Allure Vitesse Que vous soyez un traileur aguerri ou un coureur débutant, comprendre la conversion ...

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Courir plus vite est la préoccupation de tout coureur qu’il soit débutant, confirmé ou même expérimenté. ...

Préparer un trail d'une vingtaine de kilomètres Dans le cadre de la préparation à une course ...