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Accueil Blog de trail Actu Trail

Canicule : j’ai couru 52 km à Morzine, et le Trail des Hauts Forts a fait exactement ce qu’il fallait

9 août 2026
dans Actu Trail
Trail des Hauts Forts - Quand le trail retrouve sa simplicité et son authenticité

Trail des Hauts Forts 2026 crédit photo : uTrail

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🎧 Mon compte rendu de course du Trail des Hauts Forts – Quand le trail retrouve sa simplicité et son authenticité

 Écouter le résumé de l’article — Durée totale : 0:41

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  • Mes photo perso du Trail des Hauts Forts 
  • ACHETER UNE MONTRE GPS SUR I-RUN 
  • Hier, j’étais au cœur du magnifique massif du Chablais pour prendre le départ du Trail des Hauts Forts à Morzine, sur le grand parcours de 52 km.
    • Un parcours spectaculaire et une organisation rodée face à la canicule
    • L’autonomie alimentaire – Un retour aux sources rafraîchissant
    • Soulager les bénévoles
  • Lire aussi

 

Mes photo perso du Trail des Hauts Forts 

 

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Hier, j’étais au cœur du magnifique massif du Chablais pour prendre le départ du Trail des Hauts Forts à Morzine, sur le grand parcours de 52 km.

 

Dans un cadre alpin somptueux, c’est une course à taille humaine qui nous attendait, car nous étions seulement 350 coureurs à prendre le départ de ce format, avec une organisation conviviale et rodée. Mais au-delà de la beauté du décor, cette édition avait une saveur toute particulière pour moi, liée à son mode de fonctionnement qui se fait rare aujourd’hui : le Trail des Hauts Forts, c’est une course courue en totale autonomie alimentaire.

Un parcours spectaculaire et une organisation rodée face à la canicule

Parfaitement organisé par les Offices de Tourisme de Morzine et d’Avoriaz, le Trail des Hauts Forts en Haute-Savoie propose trois distances adaptées à tous les coureurs : un 23 km, un 36 km et ce fameux 52 km.

Sur le papier comme sur le terrain, le 52 km a un profil sacrément cassant avec 3 900 m de dénivelé positif. L’organisation propose également un format très atypique, car le départ est donné au village de Morzine et l’arrivée se trouve à la station d’Avoriaz, perchée 800 mètres plus haut. Résultat, une fois la ligne franchie, le retour vers la vallée s’effectue en télécabine, et offre une vue panoramique sur les sommets parcourus durant la journée.

Sur le tracé, le cadre est tout simplement magique. Le parcours alterne entre cols et magnifiques lacs de montagne et réserve plusieurs passages un peu aériens, parfaits pour faire monter l’adrénaline et offrir un panorama à 360 degrés sur le massif, avec le Mont-Blanc en toile de fond sur une partie de la course.

Malgré une vigilance orange canicule et une chaleur écrasante tout au long de la journée, l’organisation a été d’une maîtrise irréprochable.
Aucun faux pas, et de nombreux points d’eau avaient été judicieusement positionnés sur le parcours, ce qui a permis de s’hydrater régulièrement sans jamais manquer d’eau du début à la fin.

L’autonomie alimentaire – Un retour aux sources rafraîchissant

C’était la toute première fois que je prenais le départ d’une course sans aucun ravitaillement solide, mais avec tout de même de nombreux points d’eau répartis sur le parcours. Et franchement, j’ai trouvé la démarche très intelligente.

Aujourd’hui, le trail est devenu un sport de plus en plus assisté. Sur les grands rendez-vous hyper-médiatisés, on a désormais droit à des sacs de délestage, à une assistance personnelle autorisée sur plusieurs zones, à des stands de masseurs, kinés ou podologues tout au long du parcours… S’il est précieux de pouvoir compter sur un tel encadrement sur de l’ultra-distance, c’est une excellente chose que sur des formats plus courts, on puisse à nouveau compter un peu plus sur soi-même.

Après tout, quand on part faire une longue sortie d’entraînement le week-end, on emporte sa propre réserve alimentaire dans son sac en repérant simplement les quelques fontaines ou points d’eau sur le tracé. La formule proposée par le Trail des Hauts Forts permet d’avoir un dossard, donc de profiter d’un parcours somptueux et parfaitement balisé, tout en revenant à la simplicité originelle du trail.

Soulager les bénévoles

Il faut aussi souligner une réalité du terrain. Il est parfois de plus en plus difficile pour les organisations de mobiliser suffisamment de bénévoles. Concentrer leur présence sur les postes véritablement essentiels, comme la gestion de la sécurité et la distribution d’eau, permet de préserver la durabilité des courses sans surcharger toutes ces personnes qui prennent de leur temps pour s’investir et sans qui rien ne serait possible.

Ce concept d’autonomie m’a beaucoup plu. Il responsabilise le coureur, simplifie l’épreuve et redonne tout son sens à la préparation de sa course. Et que l’on se rassure, si l’effort se fait en autonomie sur le parcours, le réconfort, lui, est bien présent à l’arrivée ! L’organisation nous attendait avec un magnifique ravitaillement savoyard digne de ce nom : un mix de reblochon, tomme de Savoie et charcuterie locale pour conclure en beauté cette magnifique journée en montagne.

 

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Auteur : Marta, est l’ultra sportive de l’équipe. Mère de 4 enfants, elle est déjà finisher de l’UTMB. Traileuse au sens puriste, elle évolue dans un univers montagneux.

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Tags: morzineauteur : martaTrail des Hauts-Forts
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