Étiquette : montées

Les conseils de Cédric Fleureton, en trail. 1- « Respectez toujours les grands principes de l'entraînement ...

Pour progresser en côtes, le maitre dit de courir à cloche-pied Une des principales problématiques que ...

marcher vite dans les côtes Il faut marcher à combien de km/h en côte pour faire ...

Salut 😊 les batons sont ils indispensables pour les trails avec fort dénivelé ? (2000D+)   ...

Entrainement trail : les montées A l'entrainement Quand on s'entraîne en trail, nous avons plusieurs exercices ...

Le Myo Cross Max d'Eric Lacroix Vous souhaitez progresser en trail en passant notamment par l'entraînement ...

Bonsoir.conseil pour seance cote longue pour préparer un objectif trail 30km 1500 d+ 1) 30km pour ...

Variez vos sorties et vous progresserez à vitesse grand V. Quand on débute on se dit ...

Vous adorez le trail, les montées ne vous font pas peur, courir sur des chemins vous ...

Marcher en trail En Trail les allures de courses ne sont pas linéaires, l'alternance de montées ...

Marcher c'est aussi du sport... Marcher peut paraître ringard... Quand on a l'habitude de courir, on ...

Entrainement trail Comment progresser en côte. S'il y a bien un exercice qu'on redoute, surtout en ...

On peut se poser la question de savoir quand prendre des bâtons pour monter les cotes. ...

Le débat refait surface et fait rage ! Alors c’est quoi le trail ? Est ce ...

Ces erreurs qui nous font grandir Aujourd'hui, j'aimerais évoquer ces erreurs qui contribuent à nous faire ...

Continuons sur la thématique du bâtons de trail, après la taille bien determinée, il faut s’intéresser ...

On vous propose une petite série autour des bâtons en trail, pour rappel, les batons en ...

On ne va pas se mentir, le trail est un sport difficile qui peut occasionner des ...

Exercices techniques en trail Courir semble naturel, et pourtant cette discipline s'apprend et possède une technique. ...

Les bâtons en trail vaste sujet… mais mon propos là n’est pas de savoir quand les ...

Quand François d'Haene le maître parle, on se tait et on l’écoute. Et accessoirement, on essaie ...

Le sujet du conseil du jour sera sur un problème que rencontrent pas mal de coureurs, ...

Bonjour comment travailler les montées quand notre lieu de vie est très plat, la seule possibilité ...

Kevin nous demande : "Bonjour, j’aimerai progresser dans les montés, que me conseilles tu ? Des ...

Suite à ma sortie trail, j’ai plus souffert lors des descentes que les montées ainsi comment ...