Infos entrainement

Motivation trail - Être sur la ligne de départ, c'est la victoire de l'entrainement. Parfois l'entrainement c'est...

Motivation trail - On devient ce qu'on court. Cours pour être, cours pour vivre. Cours pour oublier,...

Motivation trail - Je n'ai pas peur d'échouer. Je n'ai pas peur de vivre. Kilian Jornet. Vivre...

Béatrice nous demande : "Bonjour, Je souhaiterais savoir comment calculer ma vma seule Merci" Tu peux...

Vous avez une question entrainement trail Alexandra nous demande : "Bonjour j aimerais savoir comment progresser dans...

Vous avez une question entrainement trail Cha Chou nous demande : "Bonjour j'ai les chevilles super laxe...

Vous avez une question entrainement trail Claire nous demande : "Bonjour, Quelle filière a travailler en priorité...

Motivation trail - Tu es arrivé au sommet que si tu es revenu dans la vallée.. Kilian...

Motivation trail - J'ai vu des gens s'asseoir après avoir fini l'UTMB pendant des heures peinant à...

Motivation trail - Courier, s'étirer, manger, dormir, se reposer, recommencer. Quant toute ta vie tourne autour du...

Motivation trail - Cours de mauvaise humeur, cours fatigué, cours doucement, cours juste un peu, cours beaucoup...

Vous avez une question entrainement trail Pascal nous demande : "Bonjour, j'ai fréquemment des maux de tête...

Vous avez une question entrainement trail Cha Chou nous demande : "Bonjour Comment reprendre l'entraînement après une...

Vous avez une question entrainement trail David nous demande : "bonjour , depuis une semaine j'ai une...

Vous avez une question entrainement trail Isard nous demande : "Bonjour, comment préparez ses pieds à faire...

Motivation trail - Nous sommes ce que nous rêvons. Si nous arrêtons de rêver, nous sommes morts....

Le traileur Nicolas Bouvier-Gaz a été contrôlé positif aux Templiers. Nous avions relayé l'information venant de...

Motivation trail - Le courage ce n'est pas de commencer mais de terminer. Parfois tu te te...

Motivation trail - J'ai des milliers de problèmes mais quand je cours je les oublie. Courir permet...

Motivation trail - Le bonheur ça s'explique après une heure de running. Les endorphines, le sport, c'est...

L'automédication : une pratique répandue chez les traileurs en proie aux troubles digestifs Le nombre de...

Motivation trail - Pour un coureur, une longue route est un immense plaisir. Alors si tu veux...

Même si on privilégie une alimentation non transformée avec des "aliments vrais", on peut avoir plusieurs...

Motivation trail - S'étirer c'est relâcher les souvenirs d'une course. Etirements avant, pendant ou après ? Oui...

Il est présenté comme un trailer élite et il donne, dans la presse, des conseils pour...