u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • PRODUITS
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • BLOG DE TRAIL
  • PRODUITS
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement

Les 5 facteurs clés de réussite du traileur !

7 octobre 2017
dans Infos entrainement
Les 5 facteurs clés de réussite du traileur !

Comment devenir un « bon traileur » en cinq points.

1. Travailler son cœur
2. Se muscler
3. Marcher dans les côtes
4. Anticiper sa stratégie de course
5. Varier ses entraînements

Tags: entrainement
Article précédent

Julien Jorro : un jour sans

 Articles suivant

Obligés de boire de la bière PENDANT un trail!

Lire aussi ces Articles

hyrox
Infos entrainement

C’est quoi l’Hyrox et comment l’intégrer dans son entrainement trail

par admin
23 avril 2025
Kilian Jornet sommets
Infos entrainement

L’entrainement de Kilian Jornet : 2h pour un trail court, jusqu’à 20h pour un ultra

par admin
22 avril 2025
comment calculer sa VMA ascensionnelle
Infos entrainement

Comment calculer sa VMA ascensionnelle et à quoi ça sert en trail ?

par admin
22 avril 2025
mental trail
Infos entrainement

Trail : ces phrases qui boostent le mental quand tout va mal

par admin
22 avril 2025
abdos trail
Infos entrainement

Les abdos, c’est surfait ? Pas pour les traileurs en descente !

par admin
22 avril 2025



ÉQUIPEMENT TRAIL : pas cher 

Agathe Hilairet : traileuse disparue à Vivonne 

No Result
View All Result

Trail

  • Blog de trail (14 338)
    • Actu Trail (10 441)
      • EDITO (2 158)
      • GORATRAIL (340)
      • Chasse (87)
      • résultats trails (603)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (3 925)
      • Santé (667)
  • Equipement (2 069)
    • Chaussure Trail (645)
    • GPS (600)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Mathieu Blanchard prouve que les influenceurs peuvent être de bons athlètes
  • Au marathon de Boston, il renonce à ses 2h40 pour aider un coureur perclus de crampes
  • Question sur l’ultra-endurance : à quoi ça sert de courir 42, 100 ou même 900 kilomètres ?
  • Trop maigre ? Le traileur Thibaut Baronian du team Salomon répond cash à ses détracteurs
  • Nouveauté GPS : la montre Garmin Forerunner 970 arrive
  • Il va y avoir du lourd ce week-end sur la planète trail
  • C’est quoi l’Hyrox et comment l’intégrer dans son entrainement trail
  • Vous allez craquer pour ce pistolet de massage à moins de 30 €
  • Du trail avec assistance électrique pour courir plus vite en montée
  • En trail, on a la liberté de prendre des risques mortels

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.

Parametres cookies

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Decathlon National
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • PRODUITS
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • Se connecter
  • S'inscrire
  • Panier

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?