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Les 5 facteurs clés de réussite du traileur !

7 octobre 2017
dans Entrainement
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Comment devenir un “bon traileur” en cinq points.

1. Travailler son cœur
2. Se muscler
3. Marcher dans les côtes
4. Anticiper sa stratégie de course
5. Varier ses entraînements

Tags: entrainement
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