Infos entrainement

Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail. Question de...

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Quand on a mal, on va chez le médecin, on ne demande pas à uTrail

Origine des crampes : suite à l'un de nos articles sur les crampes, un internaute nous...

JL nous demande : " combien de semaines doit durer une préparation à un ultra trail...

Gilles nous demande : "Bonjour à tous, j'ai souvent des crampes à partir du 35 km....

Vincent nous demande : "Bonjour je fais de la course à pieds entre 30 et 50...

Virginie nous demande : "Bonjour , pour un trail de 70 km, combien de km faut...

Maxime nous demande : "Bonjour, Comment bien travailler son mental ? Exemple d’exercices ? Merci" Bonjour,...

Dimitri nous demande : "Bonjour, est ce qu'il y a un gain à avoir des manchons...

Maintenant que l'on sait qu'en se supplémentant de corps cétonique on peut améliorer es performances du...

L'excellente équipe WAM a fait un sympathoche vidéo de leur recette **unique** de smoothie pour traileur.....

On vient de le voir, le paracétamol peut-être dangereux pour la santé et notamment pour le...

Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail. Question de...

Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail. Question d'Audrey...

Jacky nous demande : "question bête, mais je la pose quand même : peut-on circuler sur...

Sébastien nous demande : "Bonjour, combien faut-il laisser de temps après un ultra de 100km avec...

JL nous demande : "Bonjour coach, Quels exercices faut il privilégier pour le renforcement musculaire? Sinon...

Pour courir dans la neige... on lève les genoux, on porte du textile technique et on...

Voilà une nouvelle qui n'est pas habituelle. On savait le dopage pour l'athlétisme et un peu...

Un internaute nous demande : "bonjour. je me suis inscrit à un trail de 47 km...

Arnaud nous demande : "Bonjour, Impossible de m’alimenter (manger ou boire) après 2 heures de running...

Geoffrey nous demande : "La coupure annuelle? Est-elle obligatoire, peut-on en profitez pour faire une autre...

Maxime nous demande : "Je me lève tôt le matin (3h45) et je fini à 13h...