u-Trail
  • Trail
  • Fitness
  • Vélo
  • GPS
  • Sneakers
  • Tapis de course
  • Insolite
No Result
View All Result
  • Se connecter
  • Register
  • Trail
  • Fitness
  • Vélo
  • GPS
  • Sneakers
  • Tapis de course
  • Insolite
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Communauté questions reponses

Découvrez pourquoi il faut bien se rincer aux ravitaillements

6 mai 2018
dans questions reponses
été trail torse nu

CODE VP2021
-25% sur les nouveautés

maillot manches longues Salomon Outline Seamless
des performances pleines de confort

CODE VP2021
COMMANDEZ MAINTENANT

Vous avez une question entrainement trail
Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.

Question

“que penses tu des mecs qui courent torse nu ? c pas mauvais pour la santé ?”

Réponse du coach à 27min28


Pour la santé (excepté les problèmes de cancer de la peau) ce n’est pas dangereux mais courir avec un teeshirt permet de récupérer la sueur et ça évite aux pores de se boucher au niveau du torse.

Sur les courses longues, surtout quand il fait très chaud, il est très important de bien nettoyer la peau pour que la chaleur s’évacue (parce qu’une fois que les pores sont bouchés, la chaleur a du mal à s’évacuer et la température corporelle risque d’augmenter avec des risques d’hyperthermie).

C’est pour ça qu’il faut bien se rincer aux ravitaillement, surtout sur les courses longues et quand les températures sont élevées.

Le teeshirt permet aussi d’éviter les frottements.

REJOIGNEZ LE CLUB UTRAIL
Abonnez vous à nos plans d’entrainement MAINTENANT !

Tags: question gratuite
Article précédent

Trail : courir quand il fait chaud…

Articles suivant

Toute l’actualité trail du lundi 7 mai

Lire aussi ces Articles

motivation trail poids de forme
questions reponses

Quel est le poids de forme idéal pour courir des ultra-trails ?

par admin
12 janvier 2021
marcher courir trail
questions reponses

Trail : marcher pour aller vite (sommaire)

par admin
8 janvier 2021
entrainement trail entre deux objectifs
questions reponses

Entrainement : à faire et ne pas faire

par admin
30 juin 2020
Trail : gagner en puissance en côtes
questions reponses

C’est quoi une vitesse ascensionnelle correcte?

par admin
30 juin 2020
championnat de france de trail
questions reponses

La gestion de course sur un trail de 24km

par admin
30 juin 2020

Informations trail running

  • Premium
  • EDITO
    • Coronavirus
  • Actu Trail
    • en bref
    • résultats trails
    • Agenda
    • Chasse
  • Trails
    • La Diagonale Des Fous, Grand Raid Réunion
    • Marathon des Sables
    • UTMB
    • Challenge
    • SaintéLyon
    • Eco Trail de Paris
  • Entrainement
  • Equipement
    • Chaussure Trail
  • Santé
  • Traileurs
    • Kilian Jornet
    • François D'Haene
  • Communauté
    • questions reponses
  • Motivation trail
  • Vidéos

News trail running

  • Quand je cours j’ai mal à la cheville
  • Quelle musculation pour le haut du corps en trail ?
  • Quels sont les bienfaits de la cannelle pour la santé des traileurs ?
  • Fartlek : fractionnez nature pour progresser en trail
  • Kilian Jornet vs François d’Haene : deux conceptions du trail opposées
  • Salomon S-Lab Sense 7 SG
  • Courir malgré le couvre feu ?
  • Les inscriptions pour le Marathon des Sables 2022 sont ouvertes
  • Vidéo : comment améliorer sa vma ?
  • Atteint d’une maladie grave il veut courir le Marathon des Sables, l’UTMB, la Diagonale des Fous et le Tor des géants…
Contact u-Trail

élite trail
kilian jornet
xavier thevenard
Alexandre Boucheix Casquette Verte
Pau Capell
Jim Walmsley

éviter de se blesser
foulée universelle ou pronatrice
bigorexie

Trail 2021
UTMB 2021
chaussure trail
Quand changer ses chaussures de course
chaussure plaque carbone
chaussure trail plaque carbone
Chaussure ultra trail Asics Trabuco Max
chaussure de trail Cloudventure
chaussures de trail on-running

equipement trail
electrostimulation
montre gps trail
guide d'achat lampe frontale trail
les vêtements et les manchons de compression trail
manchon compression
Lifestyle
l'esprit trail
humour running
chasse
courir avec un téléphone portable

entrainement trail
l'entrainement aux montées
courir tous les jours
A quelle frequence cardiaque courir
sortie longue
courir un 10 km en 45 minutes
débuter le trail
courir tous les jours pendant un mois
courir 10km sans s'arrêter
souplesse
plan entrainement trail
seance tempo
musculation trail
  • Premium
  • Trail
  • Fitness
  • Vélo
  • GPS
  • Sneakers
  • Tapis de course
  • INSOLITE
  • Se connecter
  • S'inscrire
  • Panier

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?