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On entend parfois qu'en dessous de 45 minutes, cela ne sert à rien de courir. courir ...

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A partir de quand est-ce qu’il peut être utile d’utiliser des bâtons en trail ?   ...

Hier, nous évoquions à quel moment les bâtons pouvaient commencer à servir à quelque chose en ...

Le gainage permet le renforcement des abdominaux profonds en contraction musculaire isométrique. En contraction isométrique, les ...

Lassé par la passion dévorante de sa femme pour le trail, un homme se sent délaissé. ...

Selon une étude parue il y a deux semaines aux Etats-Unis, nous savons désormais que certaines ...

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On commence tout doucement l’année. Forcément, les objectifs se dessinent avec les tirages au sort qui ...

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Aussi étonnant que cela puisse paraître, il arrive assez couramment que des personnes demandent sur les ...

Les glaires quand on court... La période hivernale est toujours assez agréable puisqu’une fois sur trois, ...

En quoi dit on que le trail forge le caractère ? Intéressante comme question, qu’est ce ...