Peut-on courir dans tous les stades municipaux
Autorisée ou pas l'utilisation des stades municipaux par les traileurs ? courir stade municipal : on ...
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Étiquette : sport
Forerunner 101 : la première montre de running Garmin lancée il y a 22 ans
montre de running Garmin En 2003, Garmin a lancé la Forerunner 101, une montre GPS révolutionnaire ...
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Le trail, un sport de vieux : ces chiffres vont vous surprendre
Les statistiques du trail ! Connaissez vous l'âge des moyens des trailers ? Le trail sport ...
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Le high du coureur : cette drogue naturelle qui nous fait aimer courir
Le "high du runner" : l'euphorie naturelle de la course Après avoir franchi la ligne d'arrivée ...
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Pourquoi la proprioception est le premier sens fondamental à travailler en trail
Le sens méconnu de la proprioception. La proprioception, souvent qualifiée de 6e sens, est en réalité ...
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Pourquoi tous les coureurs ont du baume du tigre dans leur sac
S'il y a bien un soin qu'on a tous dans nos trousses de soin en tant ...
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Jogging ou course à pied ? Deux pratiques, deux approches
Le Jogging # La Course à pied : il ne s'agit pas que de courir, les ...
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Comment reconnaitre a une contracture au mollet (et comment la soigner) ?
La contracture au mollet est une blessure qui peut survenir en trail si l'on s'entraine trop. ...
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Certaines application de running vous conseillent de faire de la VMA en pleine canicule : ce sont des assassins
... et ceux qui les écoutent et qui font de la VMA pendant la canicule sont ...
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OUI, c’est malpoli de finir au sprint sur un trail
La scène a fait bondir toute la planète trail vendredi 27 juin. Sur le 90 km ...
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Courir en été : 5 astuces pour garder son eau fraiche
L'eau chaude quand on court en été ? Avec nos 5 astuces, c'est fini ! lien ...
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Comment éviter les problèmes intestinaux et de digestion en trail
La digestion trail Les sports d’endurances riment souvent avec problèmes digestifs que ce soit avant, pendant ...
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Exemple d’une séance de renforcement musculaire pour le travail de côtes
Le renforcement musculaire pour les côtes Chaque séance d'entraînement compte quand on veut progresser et se ...
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GPS, Glonass, Galileo : quel mode GPS choisir pour vos sorties trail ?
Choisir le bon mode GPS sur votre montre peut sembler anodin, mais cela impacte directement la ...
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Pourquoi de plus en plus de traileurs s’épilent avant une course
épilation trail Aujourd'hui on va parler de l'épilation pendant les trails. Cette vidéo s'adresse aux traileurs ...
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Est-ce que c’est mal de ne pas faire de sport ?
Ne pas faire de sport, est-ce une faute ? À écouter certains discours, le corps humain ...
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Séance navette : l’entrainement trail ultime pour progresser en montées et en descentes
La séance navette Le trail a eu le mérite de réinventer l’entraînement sportif grâce à ses ...
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Astuce : la superglue peut vous sauver la vie en trail
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Trail : pourquoi tout le monde aime le Coca-Cola aux ravitos ?
Une petite gorgée de Coca-Cola pour se redonner du jus, tu l’as déjà fait ? Le ...
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La course à pied NON la course à pied ne ramollit pas votre paquet. course à ...
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Quelle montre GPS choisir pour débuter la course à pied ou le trail ?
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Ne croyez pas ceux qui vous disent que le trail est un sport facile à la portée de tout le monde
Le trail est un sport à la portée de tout le monde... enfin c'est ce qu'on ...
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À 91 ans, il rembourse enfin sa Fenix 8
À 91 ans, il rembourse enfin sa Fenix 8 Jean-Michel est soulagé. À tout juste 91 ...
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