Jogging ou course à pied ? Deux pratiques, deux approches
Le Jogging # La Course à pied : il ne s'agit pas que de courir, les ...
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Étiquette : sport
Comment reconnaitre a une contracture au mollet (et comment la soigner) ?
La contracture au mollet est une blessure qui peut survenir en trail si l'on s'entraine trop. ...
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Certaines application de running vous conseillent de faire de la VMA en pleine canicule : ce sont des assassins
... et ceux qui les écoutent et qui font de la VMA pendant la canicule sont ...
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OUI, c’est malpoli de finir au sprint sur un trail
La scène a fait bondir toute la planète trail vendredi 27 juin. Sur le 90 km ...
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Courir en été : 5 astuces pour garder son eau fraiche
L'eau chaude quand on court en été ? Avec nos 5 astuces, c'est fini ! lien ...
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Comment éviter les problèmes intestinaux et de digestion en trail
La digestion trail Les sports d’endurances riment souvent avec problèmes digestifs que ce soit avant, pendant ...
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Exemple d’une séance de renforcement musculaire pour le travail de côtes
Le renforcement musculaire pour les côtes Chaque séance d'entraînement compte quand on veut progresser et se ...
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GPS, Glonass, Galileo : quel mode GPS choisir pour vos sorties trail ?
Choisir le bon mode GPS sur votre montre peut sembler anodin, mais cela impacte directement la ...
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Pourquoi de plus en plus de traileurs s’épilent avant une course
épilation trail Aujourd'hui on va parler de l'épilation pendant les trails. Cette vidéo s'adresse aux traileurs ...
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Est-ce que c’est mal de ne pas faire de sport ?
Ne pas faire de sport, est-ce une faute ? À écouter certains discours, le corps humain ...
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Séance navette : l’entrainement trail ultime pour progresser en montées et en descentes
La séance navette Le trail a eu le mérite de réinventer l’entraînement sportif grâce à ses ...
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Astuce : la superglue peut vous sauver la vie en trail
Une petite plaie à panser ? Voici un moyen simple et efficace qui ne prend pas ...
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Les traileurs qui abusent après un ultra-trail et qui se mettent en arrêt maladie au lieu de prendre des RTT
Après un ultra-trail, du moins chez les amateurs que nous sommes, nous savons plus ou moins ...
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Trail : pourquoi tout le monde aime le Coca-Cola aux ravitos ?
Une petite gorgée de Coca-Cola pour se redonner du jus, tu l’as déjà fait ? Le ...
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Les meilleures alternatives aux gels énergétiques pour les traileurs
alternatives gels énergétiques trail Que serait le traileur sans son gel ? À se demander tant ...
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Pour avoir un beau paquet, courez sans slip !
La course à pied NON la course à pied ne ramollit pas votre paquet. course à ...
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Quelle montre GPS choisir pour débuter la course à pied ou le trail ?
montre GPS débutant course à pied Quelle montre GPS choisir pour débuter en course à pied ...
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Ne croyez pas ceux qui vous disent que le trail est un sport facile à la portée de tout le monde
Le trail est un sport à la portée de tout le monde... enfin c'est ce qu'on ...
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À 91 ans, il rembourse enfin sa Fenix 8
À 91 ans, il rembourse enfin sa Fenix 8 Jean-Michel est soulagé. À tout juste 91 ...
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Pour être bon en trail, il faut savoir dépasser sa fatigue
La performance en trail ne se résume pas uniquement à une VO2 max élevée ou à ...
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Kilian Jornet : le champion de trail est en quête de cohérence
On a beaucoup critiqué Kilian Jornet pour son double discours en matière d'écologie mais pour le ...
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Le direct du semi marathon de paris commence dans 10 minutes
Direct - Le semi-marathon de Paris commence dans 10 minutes ! direct du semi marathon de ...
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Horaire : à quelle heure partira l’Harmonie Mutuelle Semi-Marathon de Paris ce 9 mars 2025 ?
Horaire semi marathon paris 2025 Le Harmonie Mutuelle Semi-Marathon de Paris 2025 aura lieu ce dimanche ...
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Depuis son rachat, Suunto a progressé : quelle est la meilleure montre pour le trail en 2025 ?
montre Suunto Suunto a connu une transformation majeure ces dernières années, notamment depuis son acquisition par ...
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La montre GPS Garmin Vívoactive 5 est à -25 %
Bonne nouvelle pour les amateurs de montres connectées : la Garmin Vívoactive 5 bénéficie d’une réduction ...
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