Étiquette : entrainement trail

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La question est intéressante : pour un trail long et à fort dénivelé, que faut-il privilégier ...

épilation trail Aujourd'hui on va parler de l'épilation pendant les trails. Cette vidéo s'adresse aux traileurs ...

On dit souvent qu’un bon marcheur va plus vite qu’un mauvais traileur. Cette affirmation peut se ...

Question trail : Bonsoir est-ce que on peut avoir des gros problème physique à faire des ...

Pour la préparation des trails, un grand classique consiste à intégrer des séances de cotes courtes. ...

Aujourd'hui, on va parler de la VMA ascensionnelle. Comme vous vous en doutez, c'est une cousine ...

combien de km par an Dans ce que l’on va chercher, on va souvent essayer de ...

C'est en forgeant qu'on devient forgeron et c'est en courant qu'on devient un coureur. Oui mais ...

La séance navette Le trail a eu le mérite de réinventer l’entraînement sportif grâce à ses ...

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Planifier son entraînement permet d'utiliser le phénomène de surcompensation de façon optimale. En effet en sport ...

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peur du regard des autres course à pied Beaucoup de personnes n’osent pas débuter le trail ...

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Nous connaissons tous les plans d’entrainement en trail, ils sont codifiés, ils sont à suivre sans ...

Le Ramadan est une pratique religieuse dont le pilier est un jeûne total (ni aliment ni ...