Étiquette : descentes

lombaires courir Tous les sportifs ont déja eu mal en bas du dos. Nos lombaires qui ...

Quand la pente avoisine les 15%, il est recommandé de marcher en trail. Quand marcher en ...

question sur la récupération en trail Question trail combien de jours de récupération entre les entrainements ...

entrainement course nature 10 km Vous êtes coureur (ou coureuse) à pied et vous avez décidé ...

En trail, la descente est souvent le vrai juge de paix Après une sortie en sentier, ...

La préparation physique en trail : les amateurs de sports d’endurance, traileurs compris, ont pour habitude ...

Ménager ses genoux en descente en trail, est-ce possible ? Fort heureusement oui ! A quoi ...

montée descente trail Pourquoi a-t-on coutume de dire qu’un trail se gagne en montée et se ...

Quand on prépare un trail, la majorité des entraînements va vous faire bouffer des côtes, notamment ...

parcours UTMB descentes Aujourd’hui, nous vous proposons un focus sur les descentes des parcours de l’UTMB. ...

Descentes : équilibre, trail et proprioception ! OUI vous pouvez travailler vos tendons et articulations, mais ...

Question entrainement trail Question trail "Lors de mes sorties trail, j ai des fois un point de ...

Depuis que je fais du trail, j’ai toujours eu pour principal talon d’Achille la descente. A ...

Faut-il appliquer du chaud ou du froid après une sortie trail ? Dans une étude parue ...

Ivre, il descend le pic du Midi en skate Jean Paul a peur dans les descentes ...

Entrainement trail : comment avoir moins peur en descente ? Pour avoir moins peur en descente ...

Bonsoir merci bcp pour les conseils. Toujours bcp de difficulté en descente ... Des idées d'entrainement ...

Top 8 des chaussures de trail Asics Comme nous l'avions fait pour d'autres marques, nous vous ...

Quand on pratique plusieurs sports, quand on fait de l'entrainement croisé, on se demande souvent comment ...

On adore le slogan de Brooks Running. Il est tellement vrai ! Le dernier visuel de ...

Descentes : est-ce une bonne idée d'utiliser des bâtons de trail en descente pour soulager les ...

  Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à ...

Salut . J’ai un question concernant le choix de mes chaussures pour un trail de 44km ...

Que faire en exercice d'abdos ?     Il faut faire plusieurs types d'exercices d'abdos 1- ...

Tout savoir sur le choix du drop de vos chaussures de trail et de runnnig  quand ...