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Descentes : est-ce une bonne idée d’utiliser des bâtons de trail en descente pour soulager les genoux ?
Question de David sur l’utilisation des bâtons de trail en descente
Bonjour , je ne suis pas un grand partisan des batons en trail mais ayant des douleurs aux genoux notamment dans les décentes , je me demande si cela me soulagerait les genoux de décendre avec l aide de batons . Vous en pensez quoi ???
Pour tout savoir sur l’utilisation des bâtons de trail en descente, lisez la réponse de notre coach.
Réponse de notre expert trail
Bonjour David,
– Alors il ceux qui comme moi sont habitués à se servir des bâtons en descente mais plus pour soulager les cuisses quand ça descend droit dans le pentu
– et les autres qui les rangent en descente.
Il faut vraiment avoir l’habitude pour s’en servir en descente au risque de se blesser sur un blocage.
À toi de voir à le tester en entraînement
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