Une célèbre marque de sport fait l’erreur de mettre en avant des femmes rondes
Il y a une inversion des valeurs dans notre société où on en vient à prendre ...
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Étiquette : se blesser
Le syndrome de l’Essuie-Glace chronique (TFL) : et si le coureur-traileur pouvait s’en passer ?
TFL syndrome de l'Essuie-Glace chronique En préambule, tout ce qui va suivre est évidemment directement applicable ...
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Challenge : courir tous les jours pendant 1 mois
Nous sommes encore en janvier et, traditionnellement, le premier mois de l'année, les sportifs aiment se ...
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Faire des étirements ne sert à rien en trail…
Les runners qui font des étirements courent moins vite, et les traileurs qui font des étirements ...
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Tendinites, courbatures : comment y remédier grâce à l’argile
Soigner une tendinite avec de l'argile. Argile trail - Les bonnes recettes de grands-mères, il faut ...
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Comment courir sans se blesser
La hantise des coureurs et des traileurs accrocs à leur sport, c'est la blessure qui va ...
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Coronavirus : faut-il suivre un plan d’entrainement alors que les trails sont annulés ?
Entrainement trail coronavirus : Faut-il suivre des plans d’entrainement alors que la plupart des courses sont ...
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