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On peut se poser la question de savoir quand prendre des bâtons pour monter les cotes.
Quand prendre les bâtons dans une côte en trail ?
La question n’est pas si bête que cela.
Certains auraient tendance à parler de pourcentage de cote, mais pour moi ce n’est pas le bon critère à prendre en compte car personne n’a pas les mêmes capacités physiques.
.. Certains courent dans une côte à 10% et d’autres marchent
.. Certains marchent dans une côte à 30%.
Les bâtons en côte : La réponse ne peut pas être générale mais bien particulière et dépendra donc de vos aptitudes.
Considérez donc que les bâtons seront nécessaires à vous traileur dès que vous ne pouvez plus courir dans une pente, les bâtons auront dans ce cas-là toutes les raisons d’ être utilisés.
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