Étiquette : côtes

marcher vite dans les côtes Il faut marcher à combien de km/h en côte pour faire ...

Salut 😊 les batons sont ils indispensables pour les trails avec fort dénivelé ? (2000D+)   ...

Le Myo Cross Max d'Eric Lacroix Vous souhaitez progresser en trail en passant notamment par l'entraînement ...

Et tiens si on parlait des cotes, de l'entrainement côtes en trail ? Vous vous dites ...

Question entrainement trail - "Salut ! J’ai un 16km bientôt et je voudrait avoir quelque conseil ...

Un entraînement Pr courir en côte longue ?   entrainement cotes trail Il y a plusieurs ...

Peut-on vraiment devenir endurant en cote sèche (12% 600 m) ? Que feriez vous pour cela ...

Manque de temps pour vous entrainer. Pourtant, vous êtes toujours dans la place et vous ne ...

Marcher c'est aussi du sport... Marcher peut paraître ringard... Quand on a l'habitude de courir, on ...

Si vous faites votre 1er TRAIL même avec une expérience de la course à pieds, vous ...

Question entrainement trail : Comment faire évoluer la VMA en côte? Dans le Nord c'est assez ...

On peut se poser la question de savoir quand prendre des bâtons pour monter les cotes. ...

Nous avons vu dans un conseil précédent comment s’améliorer en cote. C'est toujours très utile quand ...

Comment progresser en montée pour s'améliorer en trail ?     Pour progresser en montée, il ...

Salut à tous, une question con mais je la pose quand même Pour travailler le D+, ...

Quand François d'Haene le maître parle, on se tait et on l’écoute. Et accessoirement, on essaie ...

Bonjour comment travailler les montées quand notre lieu de vie est très plat, la seule possibilité ...

Kevin nous demande : "Bonjour, j’aimerai progresser dans les montés, que me conseilles tu ? Des ...

Salut : Comment progresser en dénivelé positif pour des Trails prévu cette année (un de 85km ...

Week-end choc trail : Pour progresser en trail, il faut s'entrainer de manière adaptée et efficace. ...

Les vrais traileurs marchent en montée ! reconnaitre un traileur qui débute : sur les montées ...

Traileurs : Comment vous entrainez quand vous bossez à fond la semaine et que vous n'êtes ...

Plan d'entrainement trail gratuit de 50km. Passer du 25 km au 50km en 8 semaines. Gratuit ...

Alors que les trails se courent à des allures plus faibles (en moyenne!) que les courses ...

Plan d'entrainement trail débutant pour préparer votre première course nature, de 20 à 30 km.  Plan ...