u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail

François d’Haene, veux-tu coucher avec moi ?

12 mars 2025
dans Actu Trail

François d’Haene : on s’excuse pour un titre pareil mais on est à peu près sûr que ça va cliquer… On espère que tu ne nous en veux pas… ps : tu vas tout laminer sur l’UTMB 2021.

Quand le maître parle, on se tait et on l’écoute. Et accessoirement, on essaie de courir après lui.

C’est ainsi que si je le pouvais, je résumerais la journée que j’ai eu la chance de passer avec François D’Haene en Belgique. En effet, notre trailer vigneron préféré est venu poser son sac quelques jours en Belgique, et quelques veinards ont eu la chance de pouvoir faire une masterclass avec lui.

Nous sommes donc partis de 9h à 17h pour une sortie trail à plus ou moins 25 (les organisateurs avaient d’ailleurs bien géré l’histoire, puisqu’il était demandé de présenter un test PCR négatif dans les 72 heures qui précédaient la journée ; comme quoi, quand on veut…) pour une quarantaine de kilomètres dans les Ardennes et dans les Hautes Fagnes de Belgique.

Sommaire

Toggle
    • François d’Haene : on s’excuse pour un titre pareil mais on est à peu près sûr que ça va cliquer… On espère que tu ne nous en veux pas… ps : tu vas tout laminer sur l’UTMB 2021.
  • Sympathie et bienveillance
  • Un fossé entre les pros et les amateurs
  • Progresser en côtes grâce à François d’Haene
  • Eviter les hallucinations en ultra-trail grâce à François d’Haene
  • Lire aussi

Sympathie et bienveillance

J’avais déjà évoqué cela l’an dernier, mais François, c’est l’empathie et la bienveillance faites homme. Le tout associé à une bonhommie et une humilité absolument incroyables. C’est un point sur lequel il me tenait à cœur de revenir. Et bordel, mais qu’est-ce qu’il est beau !!!

Un fossé entre les pros et les amateurs

Ce qui a été frappant pendant la journée, c’est que, pour la première fois, j’ai pris dans la tronche la différence de niveau qu’il y avait entre des amateurs et un athlète élite (surtout celui là). En soi, 40km pour 1000m de D+, c’est relativement faisable, surtout qu’on n’était pas en très haute altitude. Mais quand le terrain est plus technique ou plus crémeux, forcément, c’est plus dur. Du début à la fin, François trottinait, quel que soit le profil ou la technicité du terrain. Et avec une foulée aérienne à faire pâlir de jalousie. Tout simplement hallucinant…

Progresser en côtes grâce à François d’Haene

Nous ne sommes pas contentés de courir avec François D’Haene. Non non… Il nous a également donnés des exercices bien hard (de manière collective) et des conseils plus individualisés.

Si je devais retenir deux exercices, ce serait ceux qui sont ici : conseils de François d’Haene pour progresser en côtes.

Eviter les hallucinations en ultra-trail grâce à François d’Haene

Enfin, il m’a donné un précieux conseil alimentaire que j’ai hâte de pouvoir essayer, notamment dans la gestion des hallucinations (cliquer sur le lien).

En tout cas, je tiens à remercier François encore une fois, car il nous a fait passer un moment vraiment super, et par les temps qui courent, ça ne fait pas de mal !

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

    • Droit de réponse trail international at gmail point com
    • crédit photo Geoffrey Meuli – Photography & Images
    • Entrainement trail : préparer sa premère course de 20 à 30km
    • Luca Papi prouve à ceux qui se blessent que ce sont des bourrins
    • Le Tor des Géants n’est-il pas trop dangereux ?
    • MERCI la SaintéLyon : entrain, bienveillance et intelligence
    • Vous me faites halluciner !
    • Vidéo : chez François d’Haene
    • Politique de confidentialité
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Tags: belgiquecourirVoussortie trailtest pcrexerciceultra-trailhallucinationsultracrentrainementFrançois d'Haene
Article précédent

Le conseil de François d’Haene contre les hallucinations en ultra-trail

Articles suivant

On n’a pas besoin de Karim Benzema pour gagner !

Lire aussi ces Articles

casquette verte diagonale des fous
Actu Trail

Casquette Verte prendra le départ de la Diagonale des Fous blessé.

par admin
16 octobre 2025
musique de la Diagonale des Fous
Actu Trail

Écoutez l’hymne du Grand Raid qui va résonner ce soir sur la ligne de départ de la Diagonale des Fous

par admin
16 octobre 2025
strava
Actu Trail

Strava fait de l’or avec vos kilomètres

par admin
16 octobre 2025
sangé sherpa
Actu Trail

2 892 km, 146 000 m D+ : Sangé Sherpa enchaîne un 5e ultra XXL en 4 mois

par admin
15 octobre 2025
chasseurs
EDITO

Le problème des patous est identique au problème des chasseurs

par admin
15 octobre 2025



GPS : FENIX 8 Pro 

Résultat et fin de States of Elevation : Kilian Jornet vient de faire 72 sommets en 31 jours


Ola ! States of Elevation, c'est parti !
No Result
View All Result

Trail

  • Blog de trail (15 892)
    • Actu Trail (11 867)
      • EDITO (2 548)
      • GORATRAIL (375)
      • Chasse (113)
      • résultats trails (659)
      • Premium (39)
    • Infos entrainement (4 053)
      • Santé (718)
  • Equipement (2 354)
    • Chaussure Trail (710)
    • GPS (770)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Casquette Verte prendra le départ de la Diagonale des Fous blessé.
  • La nouvelle COROS APEX 4 est-elle bien pour le trail
  • Écoutez l’hymne du Grand Raid qui va résonner ce soir sur la ligne de départ de la Diagonale des Fous
  • La montre de Kilian Jornet : il court désormais avec la nouvelle COROS APEX 4
  • 1 coureur sur 4 souffre de dépression après un marathon
  • Strava fait de l’or avec vos kilomètres
  • 2 892 km, 146 000 m D+ : Sangé Sherpa enchaîne un 5e ultra XXL en 4 mois
  • Le problème des patous est identique au problème des chasseurs
  • CONFIRMATION : les montres Garmin vont continuer de fonctionner avec Strava après le 1er novembre
  • Ce 15 octobre 2025 marque la fin du conflit entre Garmin et Strava

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Pour le trail : pensez aux protéines, pas seulement aux glucides
Deux super sur-pantalons imperméables CIMALP homologués pour l’UTMB
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer