Courir avec une érection apporte plus de stabilité et soulage les articulations. C’est scientifique.
Avoir la poutre fait partie des grandes appréhensions d’un coureur à partir du moment où on court dans un cycliste suffisamment moulant pour qu’on lui devine la colonne de Buren. Heureusement qu’il y a beaucoup de vieilles et de grosses qui courent, car sinon, y’en a beaucoup qui se feraient crever l’oeil. Mais donc, disais-je, courir avec une érection peut faire peur, et pourtant, selon une étude publiée par l’université de Rio (en collaboration avec l’Institut Popolao), il y aurait des avantages incontestables à cela. Pourquoi ?
Une meilleure stabilité
Il semblerait que courir avec une érection optimise votre équilibre quand vous courez, et donc une meilleure stabilité (ce qui peut vous aider au niveau du dos). C’est exactement comme un funambule qui tient une énorme perche quand il est sur son fil, sauf que là, la perche n’est pas dans vos mains mais entre vos jambes.
Quand vous serez sur un terrain un peu plus technique, ou sur des crêtes, ou encore sur un sentier un peu acrobatique, utilisez votre anaconda pour être sûr de ne pas tomber, vous verrez, c’est magique.
Des genoux moins vite traumatisés & du matériel en moins
Enfin, c’est surtout au niveau du poids que c’est intéressant. Car en courant (c’est surtout vrai en descente), vous savez bien que vos genoux vont être traumatisés. En revanche, si vous arrivez à utiliser votre érection pour que le poids de votre corps soit bien réparti, alors ce sera tout bénèf. Pourquoi ? Parce qu’à partir de là, vous n’avez plus besoin d’utiliser vos bâtons de trail et vous pourrez les remplacer par quelque chose de plus naturel.
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