u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail

Pour faire votre footing dans un rayon de 30km allez à l’égise en courant

Comment tricher et dépasser le rayon de 10km avec notre astuce légale

20 mars 2021
dans Actu Trail
Pour faire votre footing dans un rayon de 30km allez à l’égise en courant

Comment tricher et dépasser le rayon de 10km pour courir avec notre astuce légale.

Depuis ce samedi 20 mars, les parsiens avec 15 autres départements (ce qui en fait seize au total), sont reconfinés ou subissent ce qu’il convient d’appeler des mesures de freinage. Cela implique que les commerces non essentiels vont être fermés, que tous les ado vont au collège et au lycée en demi-jauge et cela implique aussi des choses pour le sport, la course à pied et le trail ! 47 % des français ont déclaré (BFM) qu’ils ne respecteraient pas les nouvelles restrictions sanitaires ce qui signifie en réalité qu’il n y en aura bien plus. Si nous ne vous incitons pas à ne pas respecter la loi,il n’en reste pas moins que les commentaires fusent un peu partout. En voici un sympa qui vous permettra de dépasser le rayon de 10km.

Liste des départements concernés par le troisième confinement

Aisne, Alpes-Maritimes, Essonne, Eure, Hauts-de-Seine, Nord, Oise, Paris, Pas-de-Calais, Seine-et-Marne, Seine-Saint-Denis, Seine-Maritime, Somme, Val-de-Marne, Val-d’Oise et Yvelines.

 

16 départements se sont réveillés reconfinés ce samedi 20 mars. Ce troisième confinement est moins strict que les précédents : les personnes concernées ont le droit d’aller faire leurs courses ou de faire du sport  à condition d’avoir une attestation.

Sommaire

Toggle
    • Comment tricher et dépasser le rayon de 10km pour courir avec notre astuce légale.
  • Liste des départements concernés par le troisième confinement
  • Attestation de sortie
  • Lire aussi
  • Lire encore

Attestation de sortie

Téléchargez votre attestation pour sortir après le couvre feu 19h
Téléchargez votre attestation pour sortir pendant le confinement

La nouvelle attestation pour sortir pendant le confinement comporte 15 items différents.
1. Pour une consultation médicale et tout ce qui attrait à l’enseignement ou à l’activité professionnelle, vous pouvez aller aussi loin que vous désirez (pas de distance ou de rayon à respecter)
2. Pour promener votre chien, c’est 1km
3. Pour courir c’est 10km
4. Pour faire ses achats de premières nécessités ou aller à l’église, c’est un rayon de 30 km qui s’applique

DONC VOUS L’AUREZ COMPRIS, pour dépasser le rayon de 10 km quand vous courez, plusieurs solutions s’offrent à vous

1) aller à l’église en tenue de trail… pourquoi pas, le Seigneur nous aime tel que l’on est

2) aller faire ses courses ou aller chez le coiffeur en courant.

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

      • Droit de réponse trail international at gmail point com
      • Entrainement trail : préparer sa premère course de 20 à 30km
      • Reconfinement : le retour des attestations pour courir ?
      • Rayon 10 km : vous avez le droit de courir plus de 10 km
      • Nouvelles règles : les traileurs ont ENFIN été entendus !
      • Top 6 : astuces légales pour contourner le couvre-feu et courir après 18h
      • Les traileurs sont invités à se confiner à la montagne
    • Lire encore

      • Comment courir un 10km en 45 minutes
      • 30km du Trail de la Faience : Fabrice aime le parcours 100% nature
      • Étude* : les meilleurs Traileurs seraient tatoués et barbus!
      • Le dépassement de soi… à quoi ça sert ?
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Tags: entrainementastucecourse à pied10kmconfinementattestationentrainement trailsamediles traileurstraileurdistancecomment couriru trailtricher
Article précédent

Top 6 : astuces légales pour contourner le couvre-feu et courir après 19h

Articles suivant

Courir, on comprend rien : ça serait plus simple si les règles étaient les mêmes pour tous !

Lire aussi ces Articles

animaux incendies
Chasse

Trails annulés : est-ce vrai que la chasse est autorisée pendant les incendies en Gironde

par admin
26 juillet 2026
Nouchka Simic à son arrivée d ela Grande Traversée des Alpes où elle bat le record féminin
EDITO

Record de la Grande Traversée des Alpes : on ne peut être qu’admiratif de la performance de Nouchka Simic

par admin
26 juillet 2026
noucka simic
Actu Trail

L’influenceuse Nouchka Simic a réussi : elle bat le record féminin de la Grande Traversée des Alpes en 7 jours 18 h 23 min

par admin
26 juillet 2026
Le Tour de Cabrenç - Km 5 de la course - Le Château
Actu Trail

Pyrénées-Orientales : un trail annulé en raison des incendies, la chasse anticipée possible sous conditions

par admin
26 juillet 2026
nouchka diet
Actu Trail

EN DIRECT : Nouchka Simic va battre le record de la Grande Traversée des Alpes, arrivée à partir de 2 h

par admin
26 juillet 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live comment suivre le Tour de France en direct

Live Aurélien Sanchez Pacific Crest Trail en direct

Live Nouchka Simic GR 5 Grande Traversée des Alpes de Nouchka Diet en direct

Trail

  • Blog de trail (18 449)
    • Actu Trail (14 249)
      • EDITO (3 319)
      • GORATRAIL (391)
      • Chasse (148)
      • résultats trails (733)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 228)
      • Santé (790)
  • Equipement (2 678)
    • Chaussure Trail (794)
    • GPS (949)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • Théo Detienne
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Trails annulés : est-ce vrai que la chasse est autorisée pendant les incendies en Gironde
  • Record de la Grande Traversée des Alpes : on ne peut être qu’admiratif de la performance de Nouchka Simic
  • L’influenceuse Nouchka Simic a réussi : elle bat le record féminin de la Grande Traversée des Alpes en 7 jours 18 h 23 min
  • Pourquoi intégrer du dénivelé dans votre entraînement running peut tout changer
  • Pyrénées-Orientales : un trail annulé en raison des incendies, la chasse anticipée possible sous conditions
  • EN DIRECT : Nouchka Simic va battre le record de la Grande Traversée des Alpes, arrivée à partir de 2 h
  • Record du Cervin : Milly Young bat le record d’Emelie Forsberg en 5 h 17 min 43 s
  • Paradoxe : le record du Cervin vient d’être battu alors que les guides n’y vont même plus car trop dangereux
  • Incendies et fumées : les 7 critères à vérifier avant d’aller courir
  • GR5 : Nouchka Simic aborde ses dernières heures dans un état de fatigue extrême

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

f
126 000
abonnés Facebook
👥
97 000
membres du groupe Facebook
◎
7 500
abonnés Instagram
Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail

Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer