u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • MAXIRACE
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • MAXIRACE
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail

Pour faire votre footing dans un rayon de 30km allez à l’égise en courant

Comment tricher et dépasser le rayon de 10km avec notre astuce légale

20 mars 2021
dans Actu Trail
Pour faire votre footing dans un rayon de 30km allez à l’égise en courant

Comment tricher et dépasser le rayon de 10km pour courir avec notre astuce légale.

Depuis ce samedi 20 mars, les parsiens avec 15 autres départements (ce qui en fait seize au total), sont reconfinés ou subissent ce qu’il convient d’appeler des mesures de freinage. Cela implique que les commerces non essentiels vont être fermés, que tous les ado vont au collège et au lycée en demi-jauge et cela implique aussi des choses pour le sport, la course à pied et le trail ! 47 % des français ont déclaré (BFM) qu’ils ne respecteraient pas les nouvelles restrictions sanitaires ce qui signifie en réalité qu’il n y en aura bien plus. Si nous ne vous incitons pas à ne pas respecter la loi,il n’en reste pas moins que les commentaires fusent un peu partout. En voici un sympa qui vous permettra de dépasser le rayon de 10km.

Liste des départements concernés par le troisième confinement

Aisne, Alpes-Maritimes, Essonne, Eure, Hauts-de-Seine, Nord, Oise, Paris, Pas-de-Calais, Seine-et-Marne, Seine-Saint-Denis, Seine-Maritime, Somme, Val-de-Marne, Val-d’Oise et Yvelines.

 

16 départements se sont réveillés reconfinés ce samedi 20 mars. Ce troisième confinement est moins strict que les précédents : les personnes concernées ont le droit d’aller faire leurs courses ou de faire du sport  à condition d’avoir une attestation.

Sommaire

Toggle
    • Comment tricher et dépasser le rayon de 10km pour courir avec notre astuce légale.
  • Liste des départements concernés par le troisième confinement
  • Attestation de sortie
  • Lire aussi
  • Lire encore

Attestation de sortie

Téléchargez votre attestation pour sortir après le couvre feu 19h
Téléchargez votre attestation pour sortir pendant le confinement

La nouvelle attestation pour sortir pendant le confinement comporte 15 items différents.
1. Pour une consultation médicale et tout ce qui attrait à l’enseignement ou à l’activité professionnelle, vous pouvez aller aussi loin que vous désirez (pas de distance ou de rayon à respecter)
2. Pour promener votre chien, c’est 1km
3. Pour courir c’est 10km
4. Pour faire ses achats de premières nécessités ou aller à l’église, c’est un rayon de 30 km qui s’applique

DONC VOUS L’AUREZ COMPRIS, pour dépasser le rayon de 10 km quand vous courez, plusieurs solutions s’offrent à vous

1) aller à l’église en tenue de trail… pourquoi pas, le Seigneur nous aime tel que l’on est

2) aller faire ses courses ou aller chez le coiffeur en courant.

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

      • Droit de réponse trail international at gmail point com
      • Entrainement trail : préparer sa premère course de 20 à 30km
      • Reconfinement : le retour des attestations pour courir ?
      • Rayon 10 km : vous avez le droit de courir plus de 10 km
      • Nouvelles règles : les traileurs ont ENFIN été entendus !
      • Top 6 : astuces légales pour contourner le couvre-feu et courir après 18h
      • Les traileurs sont invités à se confiner à la montagne
    • Lire encore

      • Comment courir un 10km en 45 minutes
      • 30km du Trail de la Faience : Fabrice aime le parcours 100% nature
      • Étude* : les meilleurs Traileurs seraient tatoués et barbus!
      • Le dépassement de soi… à quoi ça sert ?
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Tags: entrainementastucecourse à pied10kmconfinementattestationentrainement trailsamediles traileurstraileurdistancecomment couriru trailtricher
Article précédent

Top 6 : astuces légales pour contourner le couvre-feu et courir après 19h

Articles suivant

Courir, on comprend rien : ça serait plus simple si les règles étaient les mêmes pour tous !

Lire aussi ces Articles

favoris western states
Actu Trail

Kilian Jornet blessé : qui est le mieux placé dans les favoris pour remporter la Western States 2026 ?

par admin
8 juin 2026
10 km paris
Actu Trail

10 Km Paris : un coureur s’inspire de Théo Detienne pour faire le buzz en courant à côté de Mehdi Frere

par admin
8 juin 2026
chasse alcool
Chasse

2026/27 : on risque d’avoir encore plus de chasseurs

par admin
8 juin 2026
aurélien sanchez en direct FKT pacific crest trail
Actu Trail

FKT : comment suivre Aurélien Sanchez en direct sur sa tentative de record du Pacific Crest Trail

par admin
8 juin 2026
Les images sont choquantes : une jogueuse attaquée par une buse
Actu Trail

Les images sont choquantes : une jogueuse attaquée par une buse

par admin
8 juin 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live Maxi-Race en direct

Live Zegama-Aizkorri en direct

Live UTOI à La Réunion Ultra Terrestre en direct

Live 2026 : Suivre la Transvulcania en direct

Trail

  • Blog de trail (17 889)
    • Actu Trail (13 715)
      • EDITO (3 195)
      • GORATRAIL (387)
      • Chasse (147)
      • résultats trails (714)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 202)
      • Santé (778)
  • Equipement (2 639)
    • Chaussure Trail (784)
    • GPS (926)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • Théo Detienne
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Kilian Jornet blessé : qui est le mieux placé dans les favoris pour remporter la Western States 2026 ?
  • 10 Km Paris : un coureur s’inspire de Théo Detienne pour faire le buzz en courant à côté de Mehdi Frere
  • 2026/27 : on risque d’avoir encore plus de chasseurs
  • FKT : comment suivre Aurélien Sanchez en direct sur sa tentative de record du Pacific Crest Trail
  • Les images sont choquantes : une jogueuse attaquée par une buse
  • Les meilleurs traileurs français gagnent moins en un an qu’un footballeur en un mois
  • Pourquoi il faut courir à 7 km/h quand on débute la course à pied
  • Aurélien Dunand-Pallaz : 4e au MIUT en avril, il remporte La Gypaète et relance sa saison
  • Chamonix : le nouveau maire veut s’attaquer au surtourisme, l’UTMB tremble
  • La relève est déjà là : les jeunes Français dominent l’Europe du trail

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • MAXIRACE
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer