Déconfinement : les règles de sécurité à respecter pour reprendre le trail
On a été privé pendant plus de deux mois de sport nature ! Un nouveau vent...
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Blog de trail
Courir : interdiction de cracher pendant son footing
CORONAVIRUS On se dirigerait vers une interdiction de cracher... Bon je suis le premier à le...
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Le pire souvenir de François d’Haene
Le confinement avec la privation de la liberté a obligé chacun d'entre-nous à s'interroger sur sa...
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7 choses que vous ne saviez pas sur François d’Haene
Une manière insolite de redécouvrir notre chouchou François d'Haene... Podcast François d’Haene https://player.acast.com/lecafedelendurance/episodes/pourquoi-tu-cours Les chiffres de...
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Coronavirus : la 6000D est annulée
La Plagne, organisatrice d'un des plus anciens trail français, a pris la lourde décision d'annuler le...
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Trail, déconfinement le 11 mai !
Trail : déconfinement le 11 mai ! Le 11 mai la levée du confinement sera engagée....
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Covid : les coureurs réguliers développent moins de formes graves
Immunité, trail et course à pied C'est une grande question qui s'est retrouvée au coeur des...
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Courir avec un masque serait dangereux pour votre santé
Faut-il courir avec un masque ? A mesure que le déconfinement se rapproche, une des questions...
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Régime après le confinement : 2,5 kgs à perdre en moyenne
Les Français ont pris 2,5 kg en moyenne pendant le confinement. Bien que nous ayons tous...
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UT4M, on vous aime mais ne jouez pas sur les mots !
Coronavirus : l'UT4M 2020 est reporté... d'un an ! On s'en doutait un peu, mais l'UT4M...
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Interdiction du jogging en ville
Nous avons été nombreux à courir en ville pendant le confinement, tout simplement parce que notre...
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Sortie trail : comment interpréter la règle des 10 mètres ?
Comment interpréter la règle qui nous impose de nous écarter de 10 mètres quand on court...
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Coronavirus : le point sur l’annulation des trails en 2020
Manifestations sportives : annulations et reports des trails en raison de la crise sanitaire, du coronavirus...
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Quand je cours j’ai des vertiges
Question entrainement trail : Quand je cours j'ai des vertiges est-ce que c'est normal dans une...
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Remplacer le manque de dénivelé dans la préparation d’un trail
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page...
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Gainage : 2 séances par semaine, ça suffit
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page...
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Principales causes des vomissements en trail
Question sur les vomissements en trail Question trail Bonjour mon protocole d'alimentation sur mais ultra je...
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3 mois pour préparer la SaintéLyon
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page...
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Préparer l’ultra du Mercantour
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Trail : les mouvements balistiques
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page...
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Quand on n’a pas couru depuis le début du confinement..
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Comment reprendre l’entrainement à partir du 11 mai
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Journal d’un confiné : espoir d’un retour à la normale
Le confinement commence à toucher à sa fin. En France, ce n'est que dans une semaine,...
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Règles des 10 mètres : mort des gros trails
DURCISSEMENT DE LA LOI : IL FAUT S'ÉCARTER QUAND ON COURT Depuis le début du confinement,...
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