Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page Facebook soit pour un live, soit pour une vidéo d’entrainement. Il vous donne des trucs et astuces pour faire votre sport à la maison… RESTEZ CHEZ VOUS !
Question de Dalila
Quand je cours j’ai des vertiges est-ce que c’est normal dans une course
Coach à 12min33
– On peut avoir des vertiges si on part trop rapidement : il faut alors bien privilégier l’échauffementet poartir moins rapidement
– On peut avoir des vertiges si on respire mal
– On peut avoir des vertiges si on court trop vite
Se rapprocher d’un médecin si ça continue
Stéphane Rey est disponible
pour vous assurer
un suivi personnalisé.
