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Question entrainement trail : Quand je cours j’ai des vertiges est-ce que c’est normal dans une course
Les 3 raisons qui peuvent expliquer les vertiges en course
1- On peut avoir des vertiges si on part trop rapidement : il faut alors bien privilégier l’échauffementet poartir moins rapidement
2- On peut avoir des vertiges si on respire mal
3- On peut avoir des vertiges si on court trop vite
