Reprendre sur tapis de course après une blessure
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Question...
Lire
Infos entrainement
Electro-stimulation : les abdos avec Compex
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Question...
Lire
Que manger avant un trail ?
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Question...
Lire
Choisir ses chaussures d’ultra-trail
Tous les lundi, notre spécialiste en chaussures de trail Maxime LB répond gratuitement à vos questions...
Lire
Changer de chaussures un mois avant un trail?
Tous les lundi, notre spécialiste en chaussures de trail Maxime LB répond gratuitement à vos questions...
Lire
Trail : quelles chaussures pour la Diagonale des Fous
Question chaussure de trail diagonale des fous : un internaute nous demande si on peut courir...
Lire
Asics : la chaussure de trail la plus technique est….
Tous les lundi, notre spécialiste en chaussures de trail Maxime LB répond gratuitement à vos questions...
Lire
Quelle chaussure de trail sur terrain très caillouteux
Tous les lundi, notre spécialiste en chaussures de trail Maxime LB répond gratuitement à vos questions...
Lire
Une chaussure de trail peut faire combien de km ?
Combien de km avec les chaussures de trail ? Faut-il avoir 2 paires ? Merci ...
Lire
Quelle chaussure pour un trail 80 de kms sans dénivelé
Tous les lundi, notre spécialiste en chaussures de trail Maxime LB répond gratuitement à vos questions...
Lire
Chaussure de trail Salomon : la s-lab sense 7 est une tuerie
Tous les lundi, notre spécialiste en chaussures de trail Maxime LB répond gratuitement à vos questions...
LireTrail : reprendre après une déchirure du mollet
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Question...
Lire
Comment progresser en cardio ?
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Question...
Lire
Trail : douleur devant les tibias
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Question...
Lire
Tout le monde peut faire du trail et progresser!
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Question...
Lire
L’échauffement avant un trail court
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Question...
Lire
Trail : 3 manières de se muscler les mollets
Question entrainement trail... Comment se muscler les mollets ? Il y a des petits exercices tout...
Lire
Entrainement : enchaîner un trail et un ultra
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Question...
Lire
Le seul cas dans lequel vous pouvez faire de la musculation avant un trail…
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Question...
Lire
Trail : comment enchainer un 35 et un 44 km
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Question...
Lire
Trail : les 3 règles de l’entrainement à jeun
Entrainement trail trail : quel est le meilleur moment dans l'année pour couper Je n'entraîne 5...
Lire
Entrainement trail : 1, 2, 3 les trois manières de couper pendant l’année
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Question...
Lire
Peut-on participer à l’UT4M avec un syndrome rotulien
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Question...
Lire
Entrainement : 9 semaines entre deux trails
Question trail Question trail Bjr a toi cava je prepare un 54km 2400d+ et un 65km...
Lire
3 astuces pour s’entrainer malgré une insuffisance veineuse
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Question...
Lire