Peut-on courir un trail juste avant la Diagonale des Fous
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Question...
Lire
Infos entrainement
Entrainement : comment s’améliorer sur ses trails de 60 km
Question entrainement trail Question trail Bonsoir, je fais des Trails de 50 à 60 je souhaite...
LirePour réussir son ultra, la stratégie nutritionnelle c’est la base
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Question...
Lire
S’entrainer pour le marathon de paris
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Question...
Lire
Le jeune intermittent est incompatible avec l’entrainement.
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Question...
Lire
EcoTrail de Paris : exemple d’entrainement avec 5 séances par semaine
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Question...
Lire
La meilleure marque de chaussure de trail…
Tous les lundi, notre spécialiste en chaussures de trail Maxime LB répond gratuitement à vos questions...
Lire
Chaussure de trail : Adidas Terrex Skychaser
Tous les lundi, notre spécialiste en chaussures de trail Maxime LB répond gratuitement à vos questions...
Lire
Chaussures de trail : 3 modèles pour coureur pronateur
Tous les lundi, notre spécialiste en chaussures de trail Maxime LB répond gratuitement à vos questions...
Lire
Connaissez vous les semelles ortholite ?
Tous les lundi, notre spécialiste en chaussures de trail Maxime LB répond gratuitement à vos questions...
Lire
Chaussures de trail Asics : comment choisir entre les 3 modèles
Tous les lundi, notre spécialiste en chaussures de trail Maxime LB répond gratuitement à vos questions...
Lire
Petit point sur la proprioception en trail
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Le...
Lire
Le niveau est-il trop élevé en école de trail
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Question...
Lire
Devenir accompagnateur en trail
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Question...
Lire
Courir avec un seul baton : il ne faut pas imiter les chinois
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Question...
Lire
Comment progresser en gainage
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Question...
Lire
Exemples de séances pour travailler les relances en trail
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Question...
Lire
Carreleur : comment concilier métier physique et trail
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Question...
Lire
Courir avec une rupture partielle du tendon de la coiffe
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Question...
Lire
Trail : mal sur le coté du pied
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Question...
Lire
Reprise du trail et de la course à pied après une appendicite
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Question...
Lire
L’affutage en trail : entre 2 et 3 semaines
Question entrainement trail : il faut diminuer la charge d’entrainement au bout de combien de semaines...
Lire
Comment perdre le poids pris pendant les vacances scolaires
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Question...
Lire
L’échauffement pour une course nature de 14km
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Question...
Lire
Rentrée : comment planifier et choisir sa distance en trail
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Question...
Lire