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Electrostimulation et compex pendant le confinement

28 octobre 2020
dans questions reponses
abdos compex

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Question

Le compex pendant le confinement ?

Réponse du coach à 13 min 34

L’électrostimulation est un outil complémentaire pendant le confinement en plus de vos entrainements.

– soit on fait son entrainement et son renforcement musculaire avec du compex en récupération
– soit on fait son compex les jours off pour continuer à solliciter les muscles
– soit on fait son compex pendant son renforcement musculaire, en même temps.

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Tags: question gratuitecoronavirusconfinement
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