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Notre offre de coaching en trail

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Vous êtes nombreux sur les live (sur facebook entre 20h30 et 21h tous les mardi) à nous poser des questions entrainements mais vous n’avez pas forcément un entrainement à disposition.

Notre offre de coaching vous propose un suivi à distance en trail.
Ce suivi est effectué par notre coach Stéphane Rey.

Ce suivi comprend :

– un programme d’entrainement individualisé
(en fonction de vos allures, de vos habitudes d’entrainement, de vos objectifs)

– un travail de préparation physique
(avec des séances de stretching, du renforcement musculaire, du travail technique de bondissements)

– un suivi en préparation mentale.
(fixation d’objectifs, solliciter une bonne motivation, diminution du stress avant et pendant un trail)

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Il s’agit de forfait, pas de mauvaise surprise, vous ne serez pas renouvelé automatiquement !

Tags: question gratuite
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