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Accueil Blog de trail Infos entrainement

Confinement : mangez moins !

11 mars 2025
dans Infos entrainement
Confinement : mangez moins !

Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page Facebook. Il vous donnera des trucs et astuces pour faire votre sport à la maison… RESTEZ CHEZ VOUS !

Question de Olivier

Il va falloir adopter son alimentation aussi … plus léger

Réponse du coach à 11 min 34

Pendant le confinement, il faut adapter son alimentation, manger plus léger.

En effet, la dépense énergétique va être moins importante que d’habitude… sauf si on fait beaucoup de bricolage et de jardinage !

Stéphane Rey est disponible
pour vous assurer
un suivi personnalisé.

Tags: question gratuitecoronavirusconfinement
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