L’abandon, c’est à cause d’un mauvais mental!
Comment améliorer son mental en trail Le mental ! le mental ! Rares sont ceux qui...
Lire
Infos entrainement
Nutrition trail : quelle alternative au sucre ?
Choisissez bien votre édulcorant naturel (si vous ne pouvez pas vous passer du goût sucré) Vous...
Lire
Chris Froome la honte du sport ?
Comment Froome, ce cycliste dopé, pourra finalement participer au prochain Tour de France qui débutera ce...
Lire
Quelle chaussure de trail rapide et légère… avec de l’amorti
Tous les lundi, notre spécialiste en chaussures de trail Maxime LB répond gratuitement à vos questions...
Lire
Hésitation entre deux Hoka
Tous les lundi, notre spécialiste en chaussures de trail Maxime LB répond gratuitement à vos questions...
Lire
Quelles chaussures de trail après une rupture des ligaments croisés
Tous les lundi, notre spécialiste en chaussures de trail Maxime LB répond gratuitement à vos questions...
Lire
Quelle chaussure de trail quand on mesure 2m et chausse du 49 ?
Tous les lundi, notre spécialiste en chaussures de trail Maxime LB répond gratuitement à vos questions...
Lire
Trail : les amateurs se doperaient plus que les élites !
Trail, money, dopage ? Le marathon du Mont Blanc va se courir ce week-end dans le...
Lire
ARNAQUE : K nous prend pour des C _ NS avec ses barres de céréales
On ne nous prendrait pas pour des affreux gogo ? Il fallait s’en douter, le bio...
Lire
La Bible du SWIMRUN
PETIT MANUEL DU SWIMRUNNER COURTE ET MOYENNE DISTANCE (OU COMMENT ABORDER MON 1ER SWIMRUN!) 1 -...
Lire
Le konjac : pour faire du trail ET perdre du poids
Le konjac, un excellent allié minceur Plante millénaire aux propriétés insoupçonnées, le konjac est un allié...
Lire
Préparation : combien d’ultra-trail peut-on courir dans une année
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 21h00...
Lire
La fracture de fatigue
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 21h00...
Lire
Trail : 3 petits conseils rapides pour éviter les ampoules
Question : Comment éviter les ampoules en trail ? 1) choisir la bonne taille...
Lire
Après trail : comment récupérer quand on a les jambes lourdes
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 21h00...
Lire
Entrainement : après le ramadan, il faut refaire ses réserves
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 20h30...
Lire
Entrainement : un mois avant le marathon d’Andorre
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 20h30...
Lire
Malto : sucre rapide ou sucre lent ?
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 20h30...
Lire
Préparer un trail de 27 km
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 20h30...
Lire
Les plans d’entrainement trail sur internet c’est souvent de la merde….
Bonsoir. Les plans d'entraînement trail que l'on trouve sur internet sont il trop volumineux" Les plans...
Lire
Entrainement : que faire 4 jours avant un trail?
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 20h30...
Lire
Trail : pour progresser, il faut varier son entrainement
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 20h30...
LireTrail : à quelle fréquence faut-il s’entrainer ?
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 20h30...
Lire
Comment perdre du poids avec le régime cétogène ?
Qui a déjà entendu parler du régime cétogène ? C'est à la mode, on entend en...
Lire
Je cherche une chaussure de trail légère pour courir 50 km en montagne
Tous les lundi, notre spécialiste en chaussures de trail Maxime LB répond gratuitement à vos questions...
Lire