Mieux courir grâce aux maths
Une étude scientifique qui laissait augurer des perspectives intéressantes en matière d’entraînement, définitivement tombée dans l’oubli ?
Il y a quatre ans, j’ai eu la chance d’assister à une soutenance de projet à l’Ecole Polytechnique durant laquelle, un groupe d’élèves, encadrés par Amandine Aftalion (CNRS / USVQ), a démontré qu’à partir d’un modèle mathématique, certes relativement élaboré, il était possible de définir la meilleure stratégie de course (Résumé ici : http://www.uvsq.fr/mieux-courir-grace-aux-mathematiques-322375.kjsp) avec une conclusion surprenante : pour gagner du temps au final, il fallait apprendre à … ralentir de temps en temps.
Certes, les fondements expérimentaux de cette étude résidaient dans des prises de mesures sur des séries de 400 mètres plat mais les possibilités offertes par le modèle (intégration de paramètres tels que dénivelé, vent …) donnaient à penser que sa portée pourrait être bien plus universelle. J’en étais à me dire qu’il était sans doute possible d’intégrer ce modèle à une montre GPS qui deviendrait alors un coach virtuel en course et qui aboierait des ordres du genre “ralentis ! accélère ! ralentis !” pour permettre de grimper sur le podium.
Mais depuis cette présentation, plus de nouvelle de cette étude ou de potentielles applications. Les étudiants de Polytechnique sont diplômés et la chercheuse semble passée à autre chose. Dommage, l’idée était intéressante.
Espérons que tôt ou tard d’autres chercheurs reprennent ce flambeau.
Lire aussi
- Définition : la séance de VMA de préparation avant un trail
- La Saintélyon n’est pas un trail
- Définition du Kilomètre Effort
- Insolite : c’est le cameraman qui remporte la course…
- Le coup de grâce pour l’Everest
- Définition trail : tout connaitre et ses enjeux
- Jim Walmsley : “pour faire du trail il faut sortir de sa zone de confort”
Lire encore
- On s’étonne encore que l’esprit trail n’existe pas
- 3 montres cardio GPS pour faire du trail en promotion pendant les running weeks
- Le top 5 des plus gros problèmes de santé sur l’UTMB
- Selon le plus grand spécialiste, un ultra trail c’est 60km et 3000 d+
Lire tout
- Il faut reprendre le trail de manière progressive après une longue blessure
- Si tu n’as pas un estomac en kryptonite va chez le nutritionniste et tu finiras enfin tes ultra-trails
- Grosse promotion GPS sur la montre Garmin Forerunner 255 sur le site i-run
- Changement de podium au MIUT : Martin KERN passe 2ème (suite à la pénalité infligée au norvégien Krogvig)
- Comment calculer vos % de Fréquence Cardiaque pour optimiser votre entrainement trail ?
- Nouvel échec pour Benoît Gandolfi
- Jasmin Paris dans le Figaro : certains disaient que c’était impossible qu’une femme finisse la Barkley
- La SaintéLyon est déjà complète !
- C’est marrant que ultra-trail se retrouve à côté de masculinisme dans le dictionnaire
- Avant de faire du trail, Jim Walmsley manipulait des missiles nucléaires
-
crédit photo : creative commons