Etude : 34% des traileurs se blessent
Selon une étude menée par le Laboratoire HP2 de l’Université Grenoble Alpes (INSERM), l’Unité Sports Pathologies ...
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Étiquette : étude
Infidélité : les femmes plus attirées par les surfeurs que par les traileurs
Pour faire suite à notre précédent article "Etude : les sportifs sont plus infidèles que le ...
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Vos montres Garmin peuvent détecter les symptômes du Covid neuf jours avant
Le coronavirus est une maladie très inflammatoire. Avant même d'avoir des symptômes, en raison de cette ...
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Combien de sport par jour faut-il faire pour vivre plus longtemps ?
On lit un peu tous les chiffres : 30 minutes par jour, ou 60 minutes. Parfois ...
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Faire des étirements ne sert à rien en trail…
Les runners qui font des étirements courent moins vite, et les traileurs qui font des étirements ...
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Faire un footing fait perdre plus de calories que faire l’amour
Faire un footing est plus efficace pour brûler les calories que faire l'amour ! C'est prouvé ...
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Trail : comment calculer son pourcentage de masse grasse
Le pourcentage de masse grasse Tous les coureurs sont attentifs à leur poids. Ils recherchent toujours ...
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Sport : à la place de courir vous pouvez marcher !
Marcher c'est aussi du sport... Marcher peut paraître ringard... Quand on a l'habitude de courir, on ...
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