Faire un footing fait perdre plus de calories que faire l’amour
Faire un footing est plus efficace pour brûler les calories que faire l'amour ! C'est prouvé ...
Lire
Étiquette : étude
Etude∗ : les coureurs perdent moins leurs cheveux que les sédentaires
Le boss de François d'Haene a posté une une video de lui, prise il y a ...
Lire
Etude : 34% des traileurs se blessent
Selon une étude menée par le Laboratoire HP2 de l’Université Grenoble Alpes (INSERM), l’Unité Sports Pathologies ...
Lire
Infidélité : les femmes plus attirées par les surfeurs que par les traileurs
Pour faire suite à notre précédent article "Etude : les sportifs sont plus infidèles que le ...
Lire
Vos montres Garmin peuvent détecter les symptômes du Covid neuf jours avant
Le coronavirus est une maladie très inflammatoire. Avant même d'avoir des symptômes, en raison de cette ...
Lire
Combien de sport par jour faut-il faire pour vivre plus longtemps ?
On lit un peu tous les chiffres : 30 minutes par jour, ou 60 minutes. Parfois ...
Lire
Faire des étirements ne sert à rien en trail…
Les runners qui font des étirements courent moins vite, et les traileurs qui font des étirements ...
Lire
Trail : comment calculer son pourcentage de masse grasse
Le pourcentage de masse grasse Tous les coureurs sont attentifs à leur poids. Ils recherchent toujours ...
Lire
Sport : à la place de courir vous pouvez marcher !
Marcher c'est aussi du sport... Marcher peut paraître ringard... Quand on a l'habitude de courir, on ...
Lire