Étiquette : dénivelé

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erreurs en trail Si la course du dimanche n’est supposée être qu’un prétexte pour prendre l’air ...

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La force v/s la puissance La force et la puissance sont 2 éléments très importants en ...

Climbpro Garmin Parmi les fonctionnalités de chez Garmin qui me plaisent beaucoup, il y a le ...

Question trail : "Salut ! Des conseils pour une sortie trail de 35km avec 2500D+ ? ...

Mieux courir grâce aux maths Une étude scientifique qui laissait augurer des perspectives intéressantes en matière ...

Un traileur interné : il souffre du syndrome de Sysiphe Un traileur a été interné à ...

La gestion des côtes en trail: plusieurs études démontrent que monter tout droit sur une pente ...

Comment augmenter son dénivelé en trail ?   Si vous vous posez cette question, c'est que ...

Combien de temps faut-il courir S'entraîner pour un ultra-trail soulève une question essentielle : quelle doit ...

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entrainement tapis de course La question est assez fréquente, notamment en hiver. Et que l’on se ...

Le trail est une discipline exigeante qui pousse les limites du corps et de l’esprit. Parmi ...

Plan d'entrainement trail gratuit de 50km. Passer du 25 km au 50km en 8 semaines. Gratuit ...

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Ce qui fait peur à beaucoup de traileurs, c'est la montée. Et ça peut se comprendre. ...

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dénivelé entrainement Courir en côte, c’est difficile. Mais c’est justement pour ça que c’est redoutablement efficace. ...

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Qui a dit que la Diagonale Des Fous était plus dure que l’UTMB ? Un élite ...

L'Écotrail de Paris est souvent raillé par certains comme étant trop facile : pas du trail ...

Dans le monde du trail, la distance a longtemps été l'indicateur principal de performance. Pourtant, une ...

Le trail en montagne est une discipline exigeante, où chaque détail peut influencer la performance et ...