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L’eliptique peux remplacer la séance de côtes

11 mars 2025
dans Infos entrainement
L’eliptique peux remplacer la séance de côtes
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Samuel nous demande « Est ce que je peux garder mes séances qualitatives en cap et travailler la caisse en natation vélo elliptique. ..?? »

relire côtes trail

Il ne faut pas négliger la sortie longue en cap, l’eliptique peux remplacer la séance de côtes.

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Tags: question gratuiteentrainementcôtesmontéesentrainement aux montées
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