Courir en short
Quand on s’entraîne en hiver, l’enjeu principal est de ne pas se décourager. En effet, bien souvent, des coureurs un peu néophytes vont jeter plus facilement l’éponge ; non seulement parce qu’on est en période d’affutage plus qu’en période de préparation (sachant que les préparations vont plutôt commencer à partir de l’An Neuf), et ça peut être un peu compliqué de se motiver, mais aussi parce que l’expérience est pas optimale.
Courir en short
Comment expliquer cela ? Souvent, quand on leur pose la question, la réponse est souvent la même ; ils ont froid. C’est la raison pour laquelle nous insistons assez souvent sur cela ; il est important d’être bien équipé, de surcroît en hiver. Car mettre un collant d’été juste parce qu’il vous couvre totalement les jambes, ça va pas vous servir à grand-chose.
Courir en short
Aussi, aussi étonnant que cela puisse paraître, même certains shorts pourront faire largement l’affaire en hiver. On peut avoir tendance à trouver étonnant que des coureurs parviennent à courir en short alors qu’il fait zéro degré (en tout cas, à titre personnel, je les admire beaucoup). Est-ce que ce sont des extraterrestres ou juste des gens qui veulent montrer à quel point ils sont résilients ? Rien de tout cela.
D’une part parce que quand on court avec du court en bas, ce n’est pas au niveau des jambes qu’on refroidit, mais au niveau des pieds, des mains et de la tête (le mec qui dit attraper un rhume par les genoux, merci mais non merci). D’autre part, un short cuissard prévu pour vous aider à affronter l’hiver vous permettra de sortir par tous les temps (Compressport fait ça très bien, par exemple).
Lire aussi
- 2023 : pourrez-vous courir la SaintéLyon en short cette année ?
- Vidéo: Kilian s’entraine en short au sommet du Mont-Blanc
- Équipement : peut-on courir la SaintéLyon en short et en tee-shirt?
Lire encore
- Les futes trop moulants qui laissent tout voir
- Annecy : la Short-Race est la première étape de la Coupe du Monde de Courses en Montagne !
Lire tout
- La montre Polar Vantage V3 peut encore être livrée avant Noël
- En trail : ne pas oublier de prendre un petit sac poubelle avec soi
- Quelle place accorder à la PPG et aux étirements dans une préparation trail ?
- Vous devez consacrer une séance par semaine à vos étirements !
- Pour courir, faut-il ranger son engin à droite, à gauche ou sous le nombril ?
- Un bon entrainement trail, c’est combien de km par an ?
- La fonctionnalité “sieste” de la montre Garmin Venu 3 va optimiser votre récupération
- Grosse vilaine : elle vend sa doudoune de finisher UTMB
- On sait aujourd’hui que courir à jeun est mauvais pour la santé
- En 2024, pour faire l’UTMB il faudra un budget d’un peu plus de 1500 euros
-
crédit photo : archive utrail
