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Accueil Communauté questions reponses

Sport : que manger au petit-déjeuner ?

12 mai 2018
dans questions reponses, Santé
nutrition petit dejeuner trail
 
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Vous avez une question entrainement trail
Thib nous demande : “Bonjour , quel est le petite dejeuner ideal a prendre le matin , pour un entrainement le midi apres une matinée de travail , et a prendre le matin d une course ? merci d avance de votre réponse “

relire nutrition trail

Bonjour,

– une boisson chaude comme du thé,
– un fruit ou jus de fruit,
– des céréales
– et du pain complet avec du beurre.

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Tags: nutritionquestion gratuitealimentationNutrition et diététique du sport
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