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Trail : s’entrainer sur terrain plat

11 mars 2025
dans Infos entrainement
Trail : s’entrainer sur terrain plat
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Vous avez une question entrainement trail
Cyril nous demande : « Bonjour.
Pour une préparation pour un trail, je suis assez limité pour suivre un programme strict a cause des déplacements professionnels. limité par rapport aux séances de côtes notamment. Comment faire quand on a pas de terrain vallonné?
et comment bien apprendre a gérer les cotes et les descentes?
merci par avance coach »

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Tags: entrainementcôtesmontéesentrainement aux montéessport à domicile
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