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Accueil Communauté questions reponses

Trail : reprendre après une coupure forcée

14 mai 2018
dans questions reponses, Santé
trail reprise
 
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Vous avez une question entrainement trail
Cha Chou nous demande : “Arrêter 6 semaines j’ai mon 1er trail de 8 km le 4 juin j’ai l’aval du médecin pour reprendre mais comment préparer se trail”

relire reprise trail

Il faut reprendre doucement par
– de la rando course
– et des petits fartleks.

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Tags: blessurereprisequestion gratuite
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