u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement Santé

Trail : l’arrachage des ongles de pieds, une solution extrême

16 juin 2025
dans Santé
booty-trail

Vous avez mal aux pieds ? Vos ongles cognent dans vos chaussures de trail en descente ?

Exérèse des ongles de pieds – Ils sont noirs, dédoublés, c’est une horreur malgré vos multiples visites chez le podologue ? En plus, ça fait mal. Certains Américains, certains ultra-traileurs américains ont une solution aussi radicale que stupide : ils se font arrachés les ongles de pieds !
Attention, âmes sensibles s’abstenir !

lien rémunéré i-run

-25% 
COMMANDEZ SUR I-RUN
AVEC LE CODE VPIRUN
MAINTENANT

Sommaire

Toggle
  • Vous avez mal aux pieds ? Vos ongles cognent dans vos chaussures de trail en descente ?
  • Exérèse des ongles de pieds
      • Cicatrisation
      • Chaussures de trail
  • Lire aussi
-25% 
COMMANDEZ SUR I-RUN
AVEC LE CODE VPIRUN
MAINTENANT



Exérèse des ongles de pieds

Se faire arracher les ongles de pieds (exerèse) pose la question de la pratique de l’ultra-trail : jusqu’où sommes-nous prêts à aller pour courir toujours plus ? La question de l’intégrité physique se pose.

L’opération de ne se pratique pas encore en France. Elle s’eeffectue aux USA sous anesthésie local chez un podologue. C’esta ssez gore à voir. Il est rare que les traileurs se fassent enlever tous les ongles, ils se font en général retirer seulement l’ongle du pouce, du gros orteil.

Cicatrisation

Il faut compter 4 à 5 semaines de cicatrisation, donc un mois avant de recourir et on ne peut pas faire les deux pieds en même temps : on afit d’abord le droit, puis le gauche.

– En France, les podologues ne sont pas autorisés à pratiquer la micro-chirurgie sous antesthésie locale, seul un chirurgien peut intervenir et heureusement ! Toute opération doit se pratiquer dans des conditions d’asepsie parfaite c’est à dire dans un bloc opératoire.
– La matrice de l’ongle arraché se retrouve irrémédiablement abîmée, l’ongle repousse mal.

Chaussures de trail

Un chaussage adapaté et des visites fréquentes chez le podologue peuvent éviter ces pratiques extrêmes ainsi que des soins quotidiens (limage court , hydratation, tanage etc etc)

 

Il ne faut pas oublier, que les ongles jouent un rôle important. Ils sont necessaires pour avoir des sensations sur l’environnement qui nous entoure grâce aux capteurs sensoriels sous cutanés qui sont sollicités par réaction sur la zone de resistance que constituent la tablette ungueale. Ils participent aussi à conférer de meilleurs appuis.

Se faire arracher les ongles de pied : mutilation ou prévention ? Qu’en pensez-vous ?

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • UTMB : 10% des abandons viennent des problèmes de pieds/ongles
  • Chaussures de trail : prenez une taille supplémentaire
  • Trail : le podologue, c’est deux fois par an et c’est OBLIGATOIRE !
  • Ultra-trail : comment protéger vraiment ses ongles et ses orteils
  • Conseils pour choisir ses chaussures de trail
  • Exérèse des ongles de pieds
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Tags: piedpiedsongle
Article précédent

Les posts qui font la promotion de l’alcool devraient être interdits, surtout dans le milieu du sport

Articles suivant

Combien de kilomètres par semaine faut-il courir pour préparer un trail ou ultra ?

Lire aussi ces Articles

dépression marathon
Santé

1 coureur sur 4 souffre de dépression après un marathon

par admin
16 octobre 2025
high du runner
Santé

Le high du coureur : cette drogue naturelle qui nous fait aimer courir

par admin
12 octobre 2025
irritations des tétons en course à pied
Santé

Quelles solutions adopter pour éviter les irritations des tétons en course à pied ?

par admin
11 octobre 2025
Mathieu Blanchard
Santé

Mathieu Blanchard peut perdre et reprendre 10 kilos en une semaine

par admin
8 octobre 2025
ampoules trail
Santé

Trail : 14 conseils ultimes pour éviter les ampoules au pied

par admin
8 octobre 2025



LIVE Grand Raid de la Réunion : Suivre la Diagonale des Fous en direct 

No Result
View All Result

Trail

  • Blog de trail (15 909)
    • Actu Trail (11 884)
      • EDITO (2 550)
      • GORATRAIL (375)
      • Chasse (113)
      • résultats trails (662)
      • Premium (39)
    • Infos entrainement (4 053)
      • Santé (718)
  • Equipement (2 354)
    • Chaussure Trail (710)
    • GPS (770)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Miracle : Casquette Verte finit 10ᵉ de la Diagonale des Fous 2025 en 28 h 48 min 48 s
  • Résultat Diagonale des Fous : Blandine L’hirondel remporte la course féminine et finit 8e au scratch
  • Baptiste Chassagne remporte la Diagonale des Fous à seulement 31 ans
  • Résultat Diagonale des Fous : victoire de Baptiste Chassagne, il a réalisé une course parfaite
  • Victoire assurée : Baptiste Chassagne va remporter la Diagonale des Fous
  • Baptiste Chassagne va finir la Diagonale des Fous avec le coeur.
  • La beauté de la Diagonale des Fous 2025 est dans la course féminine : Blandine L’hirondel 9e au scratch
  • Pourquoi cette Diagonale des Fous 2025 manque de folie
  • Résultat Grand Raid de la Réunion : le Réunionnais Orlan Ayaden s’impose en 8 h 42 min sur la Mascareignes 2025
  • Direct : Casquette Verte est bien parti pour un top 10 sur la Diagonale des Fous 2025

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Pour le trail : pensez aux protéines, pas seulement aux glucides
Deux super sur-pantalons imperméables CIMALP homologués pour l’UTMB
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer