Étiquette : plan d’entrainement marathon

Votre premier trail ou votre première course, vous vous en souvenez encore... c'était le monde d'avant ...

Et si une séance de course à pied permettait de prédire un temps à une course ...

Bonjour, est ce qu'une seance de crossfit peut constituer une bonne ppg, et à quelle frequence ...

Vous en avez marre de devoir vous entrainer à des courses ? Rien qu’à la lecture ...