Étiquette : plan d’entrainement marathon

On y est… Vous avez passé la soirée du nouvel an et, bourrés, vous avez fait ...

Votre premier trail ou votre première course, vous vous en souvenez encore... c'était le monde d'avant ...

Et si une séance de course à pied permettait de prédire un temps à une course ...

Bonjour, est ce qu'une seance de crossfit peut constituer une bonne ppg, et à quelle frequence ...

Vous en avez marre de devoir vous entrainer à des courses ? Rien qu’à la lecture ...