La PPG trail peut-elle se faire sous forme de crossfit ?
Bonjour, est ce qu'une seance de crossfit peut constituer une bonne ppg, et à quelle frequence ...
Lire
Étiquette : plan d’entrainement marathon
En trail, les plans d’entrainement servent un peu à rien
Vous en avez marre de devoir vous entrainer à des courses ? Rien qu’à la lecture ...
Lire