Étiquette : Nutrition et diététique du sport

Tu veux perdre du poids ? Tu veux être en meilleure forme ? Attention.... tu va ...

Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail. Question de ...

L'hypoglycémie en compétition de trail La vraie hypoglycémie est assez peu fréquente en ultra trail. Ne ...

Trail et detox : mode d'emploi Quand la detox s'impose, les symptômes Vous avez du mal ...

Une célèbre marque de méthode de régime dont nous tairons le nom (nous l'appellerons XX) arnaque ...

Mike nous demande : "Bientôt mon premier trail de 100km, comment gérer l’alimentation? Que prendre pour ...

JL nous demande : "Bonjour, Quel type de régime alimentaire faut il suivre lors des préparations ...

Le lait de vache : c’est tout un débat. Apporte-t-il les nutriments nécessaires ? Le lait ...

Regardez ce que fait Emelie pour prendre soin de son KIKI.... Emelie Forsberg cuisine des bons ...

Que faut-il modifier dans sa vie exactement pour se mettre à l'ultra ? QUESTION Tous les ...

Le choix du ravitaillement peut se révéler déterminant dans des disciplines très exigeantes sur le plan ...

Championne du monde de trail, vainqueur de l’UTMB, numéro 1 mondiale de l’Ultra trail world tour, ...

Faites des "super jus" cranberrie, grenade et betterave les alliés de votre préparation trail. relire notre ...

1er cas : entraînement entre midi et deux. 2ème cas : entraînement le soir après le travail. tous ...

Les conseils santé et nutrition divergent tous et on ne sait plus forcément à quel sein ...

Une banale analyse sanguine de routine peut révéler un taux de fer un peu bas (ferritine ...

  GLUTAMATE : STOPPEZ LA DEPENDANCE! Le glutamate monosodique est un additif alimentaire discret, utilisé pour ...

C'est l'été, pour perdre du poids, pas 36 solutions, il y a des règles de base ...

Menu de la journée d'un Traileur Que faut-il manger pour avoir les meilleures performances ? Les ...

Qu'est ce qu'un "organisme en inflammation"? Un organisme en inflammation est un organisme en état de ...

Connu également sous le nom de « green magma », le jus d’herbe d’orge est un produit naturel, ...

L'automédication : une pratique répandue chez les traileurs en proie aux troubles digestifs Le nombre de ...

Même si on privilégie une alimentation non transformée avec des "aliments vrais", on peut avoir plusieurs ...

Vous avez une question entrainement trail Thib nous demande : "Bonjour , quel est le petite dejeuner ...

Vous avez une question entrainement trail Pauline nous demande : "Bonjour, quels repas le midi (et goûter) ...