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Accueil Communauté questions reponses

Faire un trail sans gel énergétique ni barre

12 mai 2018
dans questions reponses, Santé
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Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail.





Question de Anthony

Bonjour. Quels sont vos conseils nutrition pour un trail 45kms 2800D+ sans utiliser gel et autres. Merci

Réponse de Max

Salut Anthony
– De la compote de pommes (ou mélange pomme banane – pomme myrtilles etc)
– des morceaux de parmesan,
– et isoxan en boisson.

Tags: alimentationNutrition et diététique du sportquestion gratuite
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