Musculation : contrairement aux idées reçues, les traileurs doivent soulever des charges lourdes
Faut-il soulever de la fonte quand on court ? C’est une question qui revient assez souvent, ...
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LireMalheureusement la blessure fait partie de la vie du runner. Que celui qui n’a jamais été ...
LireDans le trail, on a un peu tendance à l’oublier, mais la musculation est quelque chose ...
LireVous voulez optimiser votre forme et booster votre perte de poids et perdre votre graisse ? ...
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LireCourbatures, adieu ! S’il y a bien une douleur qui touche quasiment tous les coureurs qui ...
LireTous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Remarque ...
LireTous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Question ...
LireVous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
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