Faut-il courir avec des poids aux chevilles à l’entrainement ?
Certains se demandent si courir avec des poids pouvait être bénéfique. Imaginons un entrainement avec des ...
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LireLa ville est à vous ! On n'a pas toujours un sentier à disposition mais on ...
LireC'est l'heure du renforcement musculaire les amis ! Faites pas les feignasses, on a quelques copines ...
LireHervé nous demande "'ai du abandonner au 65 ème de l échappée belle ce week-end. Victime ...
LireVous avez une question entrainement trail Jean-Marie nous demande "Bonjour Stephane , est-ce que du crossfit pendant ...
LireVous avez une question entrainement trail ? Notre préparateur physique vous répond.
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