Étiquette : footing

Quelle est la durée parfaite pour un footing efficace ? Le meilleur des footings doit avoir ...

Courir plus vite est la préoccupation de tout coureur qu’il soit débutant, confirmé ou même expérimenté. ...

Une enquête ouverte après l'agression d'une joggeuse à Vergèze Une violente attaque au couteau a ciblé ...

repas du réveillon Le repas (ou les repas)arrivent à grands pas et vous commencez à stresser ...

Des études récentes suggèrent que prendre un bain chaud pourrait offrir des bienfaits comparables à ceux ...

L'endurance fondamentale dans votre entrainement trail. endurance fondamentale (EF) - L'endurance fondamentale, ce n'est pas juste ...

Un député parmi la communauté des trailers, voilà quelque chose dont on n’a pas l’habitude ! ...

En général, mais surtout en hiver, les minutes les plus difficiles quand on va courir sont ...

Une question qui revient assez souvent est de savoir combien de temps il faut courir pour ...

Soyez meilleur en trail grâce aux footings de renforcement Développez votre endurance musculaire lors de votre entrainement ...

Réussir à courir un 10 km en 40 minutes est un objectif ambitieux, nécessitant un entraînement ...

Combien de temps faut-il courir ? La course à pied séduit de plus en plus de ...

Vous voulez vous mettre à la course à pied, mais vous ne savez pas par où ...

Entraînement trail Pour se démarquer en trail, l'entraînement doit être pensé avec précision et en fonction ...

Strava IA Athlete Intelligence de Strava : l'IA au service de votre performance en course à ...

On parlait de comment ne pas trop arriver éclaté sur la ligne de départ d'un ultra. ...

varier les surfaces en trail Lorsque l’on s’entraîne en ville pour un trail, trouver des façons ...

Altra continue de redéfinir les standards du trail running depuis la sortie de la Timp 5, ...

Quand on suit un plan d’entraînement, on appréhende les choses de manière structurelle dans la mesure ...

Tendinite trail : la tendinite de la hanche est fréquente chez les femmes pratiquant le trail ...

Après avoir donné le meilleur de vous-même lors d'une course ou d'un trail, l'idée de repartir ...

Vous savez comment on reconnait un débutant en course à pied ? Il court comme un ...

Parmi les choses les plus énervantes qu’on peut trouver sur un groupe de running, il y ...

Vous voulez être moins blessés ? Arrêtez de courir autant. Ça n’aura échappé à personne (et ...

On recense tous les ans 10 à 20 attaques de buses ! La buse est une ...