Coronavirus : faut-il suivre un plan d’entrainement alors que les trails sont annulés ?
Entrainement trail coronavirus : Faut-il suivre des plans d’entrainement alors que la plupart des courses sont ...
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Étiquette : entrainement croisé
Comment ajouter des séances à son plan d’entrainement
Pour la préparation tu avais dis 3 séances par semaine, si on veut en faire 4 ...
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La natation est un complément essentiel dans la préparation d’un trail
Quand il fait trop chaud (ou trop froid), beaucoup de coureurs ont du mal à se ...
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Cross-training : faut-il privilégier le VTT ou lé vélo de route ?
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
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“Il faudrait vraiment arrêter de faire croire aux gens qu’il faut s’entraîner 5 fois par semaine pour faire 50 bornes !”
Entrainement trail : Une question récurrente concerne le volume d’entrainement nécessaire pour préparer une course. On ...
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Skier, c’est bon pour le traileur !
Entrainement : l'intérêt du ski pour le trail Le trail et le ski sont deux disciplines ...
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