Étiquette : coach

on court de moins en moins vite Je suis tombé en 2020 sur un article d'Eric ...

Le trail est une activité exigeante qui demande des jambes puissantes. C’est une vérité. Même si ...

Est-ce que vous avez déjà entendu parler de l’analyse Swot ? Il s’agit d’un acronyme sur ...

Suunto Race Titanium Découvrez en toute sérénité votre prochaine séance de sport avec la montre Suunto ...

Récupération pincée J'en ai deja parlé et même souvent. Une façon de progresser en course a ...

Comment augmenter son dénivelé en trail ? Si vous vous posez cette question, c'est que vous ...

Question trail sur la musculation. Question "Quelle séance de musculation pour un ultra trail ?" Réponse ...

influenceurs sportifs Des accusations de management toxique secouent Sissy Mua et son Entreprise Depuis peu, Sissy ...

Question trail : "Comment s échauffer AVANT un trail" Réponse trail sur l'échauffement    Plus ta ...

Les pseudo coaches charlatan Sur les réseaux sociaux, ils pullulent comme des champignons. De qui parle-t-on ...

Apprendre à courir avec les gammes athlétiques. Le trail est une épreuve de course à pied… ...

La montre cardio GPS Polar Ignite 3 Aujourd’hui, c’est sur un modèle de chez Polar que ...

Aujourd'hui on va évoquer le sujet des compléments alimentaires dans le trail. Compléments alimentaires trail : ...

Aujourd’hui, nous vous proposons un focus sur la Forerunner 45S de chez Garmin. A quoi s’attendre ...

Respectez vos allures d'entrainement.  Pourquoi vous ne suivez pas les instructions de votre plan d’entrainement lorsque ...

Les séances inutiles dans un entrainement trail sont dangereuses Question entrainement trail sur les séances inutiles en ...

Question sur les étirements en trail. Question étirements Salut coach, les étirements sur une journée off, ...

courir 10 km "Bsr, je cours régulièrement 2 a 3 fois par semaine 7 a 9km ...

Le renforcement musculaire pour les côtes Chaque séance d'entraînement compte quand on veut progresser et se ...

Coach, préparateur physique, entraîneur ! C'est quoi tout ça ? Lorsque l'on recherche une personne pour ...

Vous avez plus de 5 ans de trail derrière vous jetez tous les plans d'entraînement et ...

Bonjour, qu'est-ce qui est le plus efficace travail son VMA en côte ou sur du plat, ...

Les nouvelles mesures instaurent la ségrégation entre les sportifs. Certains sportifs et coach à domicile ont ...

Le test du cou Benjamin Dumortier, préparateur physique et coach sportif, explique que le test du ...

Ça coule de source : un chien a besoin de sortir tous les jours. Seulement courir ...